薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga(湘南鎌倉)「薬膳ヨガ」は薬膳とヨガをあわせて学べる国内で唯一のスクールです。2009年設立 海ヨガ、古民家でのヨガクラス、薬膳おやつ教室、未病改善のためのヨガなど東洋医学の説明がしっかりとなされる授業が特長。養成コースは40代女性に圧倒的な人気。千葉・埼玉・関西・四国など受講は全国から!
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薬膳のおすすめ本

薬膳をはじめたら本も読んでみたくなりますよね。薬膳ヨガのクラスはこちらの本を参考にしています。 ////// 『現代の食卓に生かす「食物性味表」―薬膳ハンドブック』 ////// 日本中医食養学会 4,104円(税込) …

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