家のことや、父の後のこと、
やりかけで止まっていたお仕事や
毎日の洗濯や掃除、、、
起きている間、フル稼働です!

それができているのは
周囲の方たちの言葉が胸にあるから。

それに応える自分をみると希望がわいて

だから今はやることをやることで
全部が繋がって前に進めています。
頑張ることをしたいんです。

でも頑張るという言葉は、
ヨガ、薬膳、東洋医学の世界では
あまりつかわない言葉です。

なぜなら頑張るって、
ありのままの自分を認めることとか、
ヨガや薬膳の効果を引き出すことに
要らないからです。

でも今のわたしは、
がんばることで力がもらえています。

急になんで?とここ数日
戸惑っていたのだけれど、
たぶん、

がんばれてる自分をみると
嬉しいからなんだと思います。

今日思ったのですが、

自分を認める力がゼロのときは、
どんなにいいお話がきても、
形にならない。

ゼロに幾つをかけてもゼロでしょ?
いいお話がきても
受け手のわたしに自信がないなら、
形にならずに終わるんです。

だから、
自分認め力がいつもの2倍のときなら
いいお話がきたらそれを
2倍に膨らませられます。

それは定数なので、
3倍のときは結果も3倍に膨らむし、
100倍なら100倍です。

そのいいお話というのは
公私限らずです。

喜びや、やりがいや、チャンス、
ほっこり幸せな気持ちや、感謝、
人の笑顔や、絆、

それらが来てくれたときに、もし、
わたしの自分認め力がゼロだったら、

喜びも、やりがいもチャンスも、
ほっこり幸せな気持ちも、感謝も、
人の笑顔も、絆も、
ないのと同じになっちゃう。

待っていたLINEの返信がきたのに、
気づかないでいるのと似てる。

そんなのダメでしょ?

喜びも、やりがいもチャンスも、
ほっこり幸せな気持ちも、感謝も、
人の笑顔も、絆も、
1人では創りだせないものだから、

どれも誰かの尽力があったおかげで
きてくれたご縁だから、

わたし個人のところでとめないで
大切なひとへ循環させたいんです。

だから自分認め力は、
できるときに2倍にしておこ!

できるときに10倍にしておこ!

できるときに100倍1000倍にしておこ!

今日ふとその責任があると思ったんです。

先程書きましたが、
これはお仕事だけではなく、
私的なことも同じではないかな?

人の繋がりのおかげで
成り立っていることは全て、
自分を認めることが大切ではないかな?

結論!

自分認め力を高めることだけは
いくらがんばってもいい。

結果、恩返しになるし、
社会貢献にもなるから。

むしろ自分認め力がゼロのときは、
恩返しも社会貢献もできないんだと
思いました。

ヨガも薬膳も東洋医学も、
がんばることが不要な世界だから、
10年その世界で生きてきたわたしは
頑張るという言葉に
それでも、抵抗があります。

でもね、
自分認め力は別だと思いました。

そこは、
いくらでもがんばっていいと、
今日、そう思いました。

みなさんはいかがですか?
コメントでもラインでも
お気持ち聞かせてくださいね!

↓おとといスタジオのお昼作りを再開!

里芋とほうれん草のシチューと
薬膳ナポリタン♪

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里芋のシチューは、
ティーチャートレーニングメンバーが
カリキュラムの中で生み出したレシピで、

ほんとはすりおろしてポタージュなんですが、
スタジオにおろしきがなくて
やむなくこうなりました。

モチモチした山芋がメチャ美味しくて
昨日も作りました!
わたしは今山芋を欲しているようで、

山芋は、山薬とよばれる漢方で、
気力か体力どちらかかけているとき
たべたくなります。

長芋よりお値段ははりますが、
長芋より、大和芋、あれば山芋を
買ってくださいね!

薬膳ナポリタンはブロッコリー使用。
妊活レシピにでています!

▶︎妊活スタイル2019 監修ページ全ページ
http://yakuzenyoga.com/info/20181128/

妊活の単発講座もあります!

▶︎12/23(日)薬膳ヨガ1day妊活編 予約
https://coubic.com/mihoko/275378