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おはようございます!

うっすらと水色の空。
気持ちのいい朝ですね〜。
写真は、今朝ではないのですが、
朝の鵠沼海岸です!

昨夜は、満月のクリスマスだったそうですね!
教えてもらってすぐにベランダにでたら、
まんまるいの、見えました!
濃い黄色をしていてきれいだったなあ。

昨夜は、レディオ湘南に出演しました〜。

今年の9月まで、Delightという番組の中で
「恋するヨガ」コーナーを
もたせていただいていたんです。

10月から鵠沼海岸がオープンするので、
最終回となりましたが、
ラジオの仕事は楽しくて、
およばれが嬉しかったです!

昨日は、2015年の総集編ということで、
薬膳ヨガからリスナーさんたちに、
メッセージをお届けし、
クリスマスソングもたくさん聴きました!

「シェルブールの雨傘」を聴いて
とりこになったミシェル・ルグランの、
なにか、クリスマスぽい曲とか
(ごめんなさい名前出てこない・・)

パーソナリティの今城さんは、
相変わらず若いのに、紳士的。
わたしはすっかり癒されクリスマス。

LINEで音楽付きのカードももらいました!
いろいろあるんですね!
ピアノだったり、
オルゴールの音色だったり。
そんなのを聴きながら、
静かな夜をすごしました。

が!昼間はじゃんじゃか
大掃除をしましたよー(^O^)/
鵠沼ではなく、自宅のほうを、
磨き掃除したんです!

ずっとやってみたかったのです、磨き掃除。

以前、誰かのブログを読んでいたら、
「磨き掃除をしたら家具が輝いた。
心底気持ちがよくて、気の流れもよくなった」
と、書かれていて。

やってみた感想ですが、
いいものですね〜、しみじみ…。。

家具も、壁も、床も
古いながらも、本当にピカピカしだして、
そうか〜あなたは木でできていたんだねえ、
まだ新しかったころのことを、
思い出したりして、
愛おしい気持ちになりました。

これまで掃除といったら、
片付けて、捨てて、吸って(掃除機ですね)
せいぜい拭いて満足していたけど、
磨き掃除は、まるで、
空気をまる洗いしたようで、
ここでヨガをしたいくらい爽快です!

そんな磨き掃除、
やり方は思ったよりカンタンでしたよ♪

我流ですが、
濡らした古布でざざっと拭いて、
ほこりや汚れがある程度とれたところで、
微生物の入ったEMという液体を
1000倍に薄めた水をシュッシュして、
乾いた布でキュッキュと
磨きます。

古布は、タオルの古いのを8等分にカットして、
かごに重ねておきました。
洗うのが面倒かなーと思ったので、
手のひらサイズが◎
片手でチュッとしぼれるから
意外と楽チンでしたよ♪

年内もう一度、掃除の日を予定していますが、
昭和の我が家をピカピカにしようと思います!

ではでは、今日も
混ぜるだけ薬膳キッチンにいってきます〜。
10分で作れるお節4品、五行論講座は「腎」。
腎のヨガも1つできたらいいんだけど。

どうぞ楽しみにお越しください!

今日もたのしい一日を・・!