昨日は海ヨガ2ラウンド!

夕方は海ヨガの先生を目指すみんなの
海ヨガインストラクター研修👩‍👩‍👧‍👧

IMG_0303

IMG_0285

IMG_0289

IMG_0283

IMG_0284

研修後、日没をみはからって
一般クラスのサンセットヨガ🌴↓

IMG_0295

IMG_0297

IMG_0300

IMG_0301

エーン!!
サイコーでしたーー😂

クラスに行くとどのクラスでも、
わたしはもれなく
元気目盛りが振り切りますが、
海ヨガって、体にこれ以上のものが
ない気がします。

昨日も、帰ってきいつも通り
ごはんたべて、お風呂入って、
ベランダで月を見ながら
お水飲みました。

そしてお布団にはいったら、
かけらのつかれもないんです。

今日はオフー、テヘ♪
みたいな日より、もっと全然、
すみずみまで細胞が
生まれたてのフレッシュ!!

なにこれ?!

海ヨガをはじめて丸7年になるけれど、

夕暮れの空の表情
空気の温度
砂のひんやりとした感触
頬をなでる柔らかい風
人の笑顔
ほっとした瞳…

人生悟るのはまだ早いかもしれないけど
細胞が言ってる。

海ヨガ、これ以上のものはありません。

↓集合前に必ず撮る橋の風景。
毎回違う顔。

IMG_0279

ありがとう、海とヨガ。