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お風呂上がったら、ベランダへ♪
水のコップをもって空を見ます。
写真は今撮った夜空。
今日は赤い星がきれいです。

で、ベランダ出る前にキューンと
あ、聴きたぁい♡と思い出して
流すのが
「フライミートゥザムーン」です。

聴いたら、あーこれね!と
多くの方が思うと思うんだけど、
私は海外の映画で知ったんですよね!

どの映画だろ、でも
欧米のガーデンの結婚式シーンでは必ず、
夕暮れになって新郎新婦とゲストが
カップル誘い合って、思い思いに
ダンスを踊るシーンでは必ず、
また、あ、またこれ!
というくらいこれが流れてます。

これフランクシナトラさんの名曲で
たくさんのアーティストがカバーしてて、
私のiPhoneには
3つのフライミートゥザムーンが
ダウンロードされて
プレイリストにまとまってます♪

わたし的に1番目は←まずこれを聴きたい
オリビアという女の子の「Fry me to the moon」
鈴が転がるような声がとにかく、
風呂上がりに気持ちいい♪

2番目は
男女4人組の「Fry me to the moon」
ボーカル女性のリズム刻みがとにかく、
呂上がりに気持ちいい♪

3番目は
女性ジャズピアニストの「Fry me to the moon」
流れるような鍵盤さばきがとにかく、
風呂上がりに気持ちいい♪

どれも全然、曲調が違う。
そしてどれもが、染み込む。

このプレイリストをかけているとき、
私おそらく耳でなんにも聴いてません。
むしろ聴覚ストップしてる。

ではどこで聴いてるのか?

あえていうなら全身の毛穴かも。
染み込むんですよ〜。
山で湧き水を飲むように染み込むの。

最近は鵠沼のスタジオで
お風呂に入っていたんだけど、
やっぱり寝る前にシャワー浴びちゃうのは
フライミートゥザムーンタイム
やりたくてかも♪

わたし何歳のときから
この夜を過ごしてるんだろうなあ。
飽きっぽいのに、気持ちいいことは
ほっといても日課になりますねえ…←O型

薬膳とヨガも、
というか、

からだに良いみたいなことみんな
そうですね!

振り返ると、気持ちいー!ってことは
ほっといても続いてるし、
続かないものは、実はあんまり
気持ちよくない。

薬膳とヨガを私はこよなく愛しています。
ルールを広めたいんじゃなく、
わたしがもらった感動を
分かち合いたいんです。

感動したのは、薬膳とヨガの
気持ちよさのところなんですよね。
あ、泣けてきたw

このこと思うといつも泣けて、
その後、クラスある〜と思って
ワクワクします!
てへー明日ごほうびヨガなんだった♡

さっきヨガの後のおやつの、
シナモン寒天をつくりました♪

これも今の暑さのこのからだに、
染み込む薬膳です。
ヨガも今の暑さのこのからだに
染み込むヨガを準備しました。

明日もセットでお届けしてきまーす♪