薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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海ヨガ

細胞の嘆き。

海ヨガ、休講ですね。 朝からコーヒー飲んでやさぐれていましたが、 午後は姪っ子が来てワイワイとしております。 姪っ子どんどん大きくなって キャッキャいいながら 駆けずり回ってます。 箸が転がっても可笑しい年頃で かわいい …

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2017年ありがとう!

今年もご参加ありがとうございます!! 海ヨガ&大祓式!! 寒いのにたくさん来ていただきました〜 たった2時間半のイベントなのにスッキリするわあ。。海と神主さんのおかげですね。または笑顔とヨガのおかげ! ああ、今年も大祓式 …

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未来がやってといっていること

黄昏の海きれい…!! 海ヨガが解決してくれることはたくさんあります。たとえば迷い、行き詰まり、やる気、続ける力。 今日は新しく、客観力みたいなものをもらいました。 ここだけの話、わたしは朝起きると、今日も大丈夫かなーと弱 …

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食トーク♡

女性に生まれてよかったな〜。 たべることの話をするだけで 盛り上がれますもんね〜♡ 先日ハワイのお土産にと、 パイナップルのクッキーをいただきました♡ 厚みがあってモチモチに近いサクサクが おいしいんです! パイナップル …

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連休の思い出、もっと夏を。

ハタチの頃、夏のあいだ室内にいるのがもったいなくてもったいなくていられませんでした。今もそれは変わらずで、腕に湿気の湿疹をこさえながらも強い日差しをみるとじっとしていられない。夏が好きです! 海の日の連休は星ヨガか海ヨガ …

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