ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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からだのしくみヨガ

からだのしくみヨガ、今回は「胃もたれ」!

こんにちは、まきこです。 空に向かって心地よさで伸びる葉 いのちって、生きてるだけで気持ちいい! わたしにとって「からだののしくみヨガ」はこんな感じです。   今月の「からだのしくみヨガ」テーマは梅雨のからだ、 …

頭痛もちさん、お見逃しなく!

  おはようございます! まきこです。 今日も空は心地よい青空ですね。 5/16(金)、5/20(火)開講!「からだのしくみヨガ」のお知らせです。 今回のテーマは「頭痛」! ヨガに通っていらしたM さんが、 「 …

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