薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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からだのしくみヨガ

串刺しミーティング!

今日は月に一度の串刺しミーティング! 串刺しミーティング、へんな名前ですよねえ。 別に、やきとりを焼きながら打ち合わせするわけではないんです。 串刺しするのは、季節、内臓、症状、経絡、食材など。 つまり、季節と症状と、そ …

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眠りのしくみヨガ。

今日は節分だなと思ってFacebookをのぞいたら、 まきこ先生がこんな記事をアップしていました! 昨日はたからの庭。道すがら陽射しが暖かくてきれいで溶ろけそうで、心地よさにため息。少しだけ春の気配。 今月の「からだのし …

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ごほうびヨガのレポートです!

おはようございます。ニイナです。 台風の影響で風が凄かったですね。引き続きお気をつけくださいね。 水曜日はたからの庭で「ごほうびヨガ」でした。 霧雨で潤った山の空気が心地良かったです。 早くもポイントカードのプレゼントを …

からだのしくみヨガレポートです

こんにちは。ニイナです。 明日のワールドカップ日本vsギリシャ戦、楽しみですね。 先日6/17(火)「からだのしくみヨガ」を開催しました。 今月のテーマは胃もたれ。 プロ養成コース修了生が参加して下さいました。 今後の活 …

6/17(火)・20(金)からだのしくみヨガ開催します!

こんにちは!ニイナです。今日は青空が気持ちいいですね。 6/17(火)13:00~、6/20(金)19:00~からだのしくみヨガを開催します。 今月のテーマは「胃もたれ」。 身体が重だるい、胃がもたれる、むくむなどの、 …

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