薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga(湘南鎌倉)「薬膳ヨガ」は薬膳とヨガをあわせて学べる国内で唯一のスクールです。2009年設立 海ヨガ、古民家でのヨガクラス、薬膳おやつ教室、未病改善のためのヨガなど東洋医学の説明がしっかりとなされる授業が特長。養成コースは40代女性に圧倒的な人気。千葉・埼玉・関西・四国など受講は全国から!
《深井みほ子Blog》
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からだのしくみヨガ

オレンジと五月病。

疏泄。そせつ。のびやかに流れるさま。 今日の「からだのしくみヨガ」のテーマは五月病でした。これの予防に、そせつすることが欠かせないのです。深い説明ははしょりますが、オレンジです。オレンジがしみじみと美味しい日は、血やリン …

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眠れるヨガを5つ。

「今日は節分ですね〜」 と、たまにブログをのぞいてくれてるニイナちゃん(元薬膳ヨガの先生ですね)から朝一できいてがっかり。前の日に太巻きをたらふく食べてしまったのでした。当日ちっとも食べたくないのでした。 さて、昨日は「 …

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杏&春樹。

秋の夕方、気持ちいいですね〜。 そろそろしくみヨガが終わった頃でしょうか? 今日はたからの庭でごほうび2回戦。 まきこせんせいとバトンタッチし、 お庭をあとにしました。 出がけに、 「ハイ、よろしくおねがいしますねー。今 …

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むくみの水はどこからくるか。

今朝、接骨院で、こんな記事を目にしました。 「むくみ」とは? 筋肉がこわばって、収縮や弛緩などのポンプ運動をしなくなることで、 体内の圧力バランスが崩れ、血中の水分が、脈外ににじみでた状態のこと。 水分は、ほうっておけば …

チョコ時間。

[#IMAGE|e0172219_16581660.jpg|201505/08/19/|mid|600|451#] 今日は、緑と光と溶けあう、ただただしあわせな一日。 ごほうびヨガの日だからです! ごほうびヨガは、日常の …

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