ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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ピアノ&ヨガ

~ボランタリーヨガの1日~

本日、ボランタリーヨガのアシスタントとして参加させて頂きました。 皆さんとてもお元気で、ヨガの時間をとても楽しんでいらっしゃいました。 元気の元が楽しむ事だということを、教えて頂いたような気がします。自分も見習っていきた …

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ピアノ&ヨガボランタリー

ピアノ&ヨガのボランタリーに参加させて頂くのは本日2回目でした 1回目はアシスタントでの参加 今回はメインインストラクターとして参加することができました デイサービスでのピアノ&ヨガはなぜだか毎回胸が …

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島のヨガ。

photo by miki thanks‼︎ 昨日のココナッツオイルの続きの前に… 今日は2週続けて開かれた、島のヨガのお話。 島とはもちろん、江ノ島のこと! ご縁を頂き去年と今年、江ノ島でクラスをやらせて頂きました。 …

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