ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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6/11(水)「ごほうびヨガ」開催します!

こんにちは。ニイナです。今日もいいお天気でしたね。 来週6/11(水)北鎌倉たからの庭で、ごほうびヨガを開催します。 山の緑に包まれて深呼吸すると、自然と気持ちが穏やかになります。 紫陽花の名所めぐりもこの時期ならではで …

「初夏のキラキラ海ヨガ」明日開催です!

  こんにちは、まきこです。いつの間にか季節はchange!風は初夏のかおりがしますねー。 明日6/5(木)、明明後日6/7(土)、11時から海ヨガ開催です! 初夏のキラキラの海、なんだか心が弾みます。なので名 …

ほのぼの丹田ヨガ

こんばんは、はつかです。 昨日は馬車道のホメオスタイル横浜ハウスで、みほこ先生の「丹田ヨガ」でした。 長く続いているこのクラスは、アットホームな雰囲気。 ほのぼの笑顔のみなさん、とても和やかです。 昨日のテーマは「お腹の …

キラキラ海ヨガでバレリーナ

こんにちは、はつかです。 なんだかもう、夏が始まったようですね! 今日はみほこ先生の、「初夏のキラキラ海ヨガ」。 海ヨガも星ヨガもお気に入りの女の子が、お友だちを連れて来てくれました。 おふたりとも決まっていて、バレリー …

本日6/3(火)海ヨガ開催します!

おはようございます、はつかです! 本日6/3(火)11:00~、「春のぽかぽか海ヨガ」開催です! 太陽と一緒に深呼吸! 心地よい時間を楽しんでくださいね。 本日の講師は、みほこ先生です! 当日参加OK! 材木座海岸で、お …

明日6/3(火)、6/5(木)の海ヨガ!

  こんにちは、はつかです。 明日6/3(火)、6/5(木)開催! 「春のぽかぽか海ヨガ」のお知らせです。 そろそろサンセットヨガに変わりますので、 太陽と一緒にヨガできるのはあと少しです! 材木座海岸でお待ち …

太陽キラキラの海ヨガ

こんにちは、にいなです! 5/30の海ヨガレポートです。 講師は海ヨガが大好きなまきこ先生。 太陽の光がキラキラと気持ちよく、砂浜にはビキニ姿の女子も。 早くも夏の訪れを感じました。 初参加の方が多いなか、ポイントカード …

海ヨガ、明日5/30も開催!

    こんにちは、まきこです。新月の日の今日、きれいな青空でしたね。 青空と言えば海ヨガ。 明日5/30(金)、来週6/5(木)、6/7(土)、11時から海ヨガ開催です! 海、空、風を身体いっぱいに …

ごほうびヨガの週末クラスが増えました!

こんにちは、はつかです。 5月より、「ごほうびヨガ」の週末クラスが増設されました! 初回の5/24(土)はほぼ満席と、好調な滑り出し。 新しい週末チーム、盛り上がる予感です。 週末クラスにキャンセル待ちしていたみなさん、 …

5/28(水)ごほうびヨガ開催します!

おはようございます。ニイナです。 今週もウキウキするお知らせがたくさんありますので、お見逃しなく♪ まずは5/28(水)北鎌倉たからの庭でのごほうびヨガのお知らせです。 たからの庭は春から初夏へ移り変わっています。香りや …

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