ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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深井みほ子のヨガクラス

特別なヨガ!(薬膳ヨガのすべて)

昨日はTTのヨガクラス。 3時間ノンストップの、特別なプログラムです! カリキュラム自体はこれまでにもあり、 1期から5期のみなさんにも受けていただいてますが、 2時間だったのを延長し、内容のほうもボリュームアップ。 自 …

夕焼け。

今日は二つ投稿! 昨日の海ヨガ、美しいサンセットがみられました!! 昨日はプライベートレッスンだったんですよ。 たまに、僕らこの日にお願いシマっす、という団体のご依頼をいただくんです。 なぜか、若い男性のことが多い。 今 …

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7/19(土)湘南クラスのレポートです!

こんにちは。ニイナです。 三連休いかがお過ごしですか? 昨日7/19(土)湘南クラス(旧藤沢クラス)が1年半ぶりにスタートしました! 会場「ル・クラシック」さんの改装工事に伴い、お休みしていたのです。 リニューアルしたお …

小学校で出張レッスンしました!

こんにちは。ニイナです。 6/28(土)、某小学校PTAのご依頼で出張レッスンに伺いました。 30名のパパ、ママ、キッズとヨガや薬膳講座を楽しませていただきました。 皆様、ありがとうございました! 以下、プロクラス生のア …

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