薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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ごほうびヨガ

Grape Fruit HOLIC。

(photo by Yさん ありがとうございます❤︎) 今日はごほうびヨガ土曜クラス。 雨音がここちよくて、みんなの気がふわ〜っと眠い感じになりました。ヨガ中の居眠りって、どうしてあんなに気持ちいいんでしょう。 ごほうび …

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天日干しバナナ!

今日のごほうびヨガは、真冬並みに腎ヨガのオンパレード。ストーブを囲みお昼寝しだすクラスもあり(笑) 寒かったですね〜。 でも、近頃わたしは、寒いとちょっと小躍りなのです。天日干しがおいしくなりますからね♪ この間、バナナ …

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アラジン。

ごめんなさい、また写真がタテにならない…。 今日は昨日のことをかきます。 写真はアラジンにやかんをかけたところ。 そう、昨日はたからの庭で楽しい楽しいごほうびヨガでした♪ 第1日曜、第2水曜、第3土曜とあるので今年になっ …

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秋のサンタ。

わくわくすぎて、 なかなかブログがかけません!! 土曜日にかきかけたものからアップしますね〜。 今日、ごほうびヨガに こんなかわいいサンタさんきました! ごめんなさい、画像が横にならない…。 大きくなったね〜。 思わずギ …

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なつめの慈愛

慈しむに愛かぁ。 慈愛っていいことばですね。 大好きなゆずの歌に、 「慈愛への旅路」というものがあって、 聴くたびに、大丈夫だよって背中を押してもらっています。 なつめを煮たのを飲んだら、 慈しまれ、愛されているって感じ …

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