ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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メンテナンス&ダイエットクラス

桜のにほひ。

祝、新年度! 新しい環境でスタートをきった方も多いかもしれませんね。クラスの予約管理をしてくれている都会OLゆきちゃんは今日が異動初日でして、ヘロヘロでご帰宅の模様。みなさんおつかれさまですね。 鵠沼はメンテナンス&ダイ …

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肉ばなれが治りました!

クラスがおわり、サイクリング! 春ですねえ…。 今日はメンテナンス&ダイエットのクラスがあって、からだの声を、聴いて、聴いて、また聴くような、深〜くて静か〜なヨガをしました。弱い筋肉をピンポイントでキュッと締め、みんなニ …

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メンテナンスは愛なのです。

新しいクラスが生まれるときには、 裏側に物語のようなものがあります。 11月からはじまったメンテナンス&ヨガも そうでした。 こんな物語です。 (HP お知らせコーナーより抜粋) 11月12日にオープンした薬膳ヨガの新拠 …

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