ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
ブログ

チェアヨガ

チェアヨガ養成コース、始まりました!

今日は、チェアヨガ養成コースの1日目! チェアヨガ養成コースは、薬膳ヨガTTの新コースです。 初の試みでわたしも最初は探り探りでしたが、みなさん早々にコツを習得。2つめのポーズを習得するころには、指導のコツまでもマスター …

image
Copyright © Ladle Inc. All Rights Reserved.