ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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薬膳レシピ講座

薬膳とヨガ、ワインの夜。

先日横浜で行われたはじめての講座。その名も「巡りと眠りの薬膳ヨガ」 お店のHPで素敵にご紹介いただいています! →ローヤルよつやHP「巡りと眠りのの薬膳ヨガ、終了報告レポ♪ 巡りと眠りの薬膳ヨガ、果たしてその実態は、ヨガ …

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6/22「混ぜるだけ薬膳kitchen」レポートです!

こんにちは。ニイナです。 6/22「混ぜるだけ薬膳kitchen」@長谷のレポートです! 参加して下さったMさんから、嬉しいメッセージが届きましたので紹介します。 「さっそく昨日の夜、とうもろこし&ひげスープ作ってみまし …

6/22(日)「混ぜるだけ薬膳kitchen」開催です!

こんばんは。ニイナです。 梅雨も中休み。爽やかな日が続きますね。 6/22(日)に長谷にて、見て食べるだけの10分レシピ教室 『混ぜるだけ薬膳kitchen〜薬膳グラノーラを作ろう!〜』を開催します。 混ぜるだけで完成す …

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