薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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薬膳フレンチ講座

必要なことだけが毎日起きているから。

フェイスブックとメッセージで わたしもある、元気でた!と 同感の気持ちをたくさん ありがとうございます😊 そりゃあるよねえ! だらだらしちゃうこと! でもわたし、ダラダラは しちゃう☠️ てはなく、 できたこと、できて正 …

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薬膳のゴール、昔と今。

薬膳フレンチ、27回目! Facebookでメニューと食材を紹介しています! 冬はラーメンに胡椒をかけるだけでも体に優しい! 今回の講座の中で、 まだ緊張なんかするんですか と聞かれて、 びっくりしちゃいました。 します …

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なにかをしても、しなくても。

夜風がなんとも気持ちいいですね〜。 夜にベランダにでると、え〜、と思ってしまいます。こんなに肌にちょうどいい気候って…! みなさんは、最近しみじみおいしいなあと感じるたべものはなんですか? わたしはおかしいくらい飲んでい …

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恩返しで♪

お誕生日ランチ♪ 先日、親友のお母さんのバースデーのお祝いをしました。 早くに母を亡くした私にとって、このお母さんも、わたしの大事なお母さん。おはずかしいあんなこと、こんなこと…高校時代からの全部を見守ってくれた、大好き …

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にしむくさむらい薬膳フレンチ。

春がきまして、今年も4月の「薬膳フレンチ講座」の季節だー! 今回は2皿が春、もう2皿が梅雨のお料理でした。食材を見ただけで、なんとなくそうとわかってしまう人は、本能で薬膳している。それこそほんとの薬膳。薬膳は勉強でなく、 …

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