ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
  • HOME »
  • 《深井みほ子Blog》 »
  • 薬膳

薬膳

ローリエでお茶を。

ローリエを豆ヨガ茶にプラス。 生を枝で頂いたので、贅沢にたっぷり使わせてもらってます。 ドライのものより甘い香りで胃がスッキリする。 ローリエには、開胃という効能があると言われています。 麦芽と同じですね!

混ぜるだけ薬膳、取材風景!

撮影と取材、すごーく楽しく終わりました! ご協力いただいた皆様、ありがとうございます! このあとヨガのロケもあります。 3/8(日)11:00〜です。 寒くないと思いますよ〜。 取材風景ちらり! 春の薬膳粥。 講座の後、 …

みかんの丸々。

夏みかん。 柑橘類の香りって、あの丸い点々にあるんだそうですねぇ… ↑これ、ですね。 柑橘類をこよなく愛するわたしは、 夏みかん、はっさく、グレープフルーツがとくに好きですが、 去年から、文旦のおいしさにも目覚めました。 …

image

幸せカリカリ、カカオニブ。

紫キャベツのマリネサラダ。 最近よく登場するターブルオギノの地産地消デリです。 混ざっている黒いカリカリが、カカオニブ。 カカオ豆を焙煎してチップ状に砕いたもので、 胚芽と皮がとりのぞかれているにも関わらず、 栄養価の高 …

image

酒粕トリュフ。

先日こちらで 「バレンタインになにかする」 と宣言して準備をはじめたら、 なんとチョコレートパーティのお誘いをいただきました!! ここ何ヶ月ずっと会いたいリストに入っていた、 バーンロムサイのスタッフ、牧ちゃんから、 毎 …

image

甘酒プリン三種。

甘酒プリン三種。 上の写真左から、 米麹甘酒&豆乳 酒粕甘酒&牛乳 米麹甘酒&練り胡麻… 実はハマっているのです、甘酒に。 朝ごはんに甘酒。 ごほうびヨガおやつも食べる甘酒。 きっかけは涼子 …

image

1年半ぶりの薬膳フレンチ。

…シェフの新店開店を待っていたら 一年たってしまいました。 新しいお店は満席続き、 すっかり忙しくなっちゃったシェフに やっと時間をつくってもらって、 先日、打ち合わせをしてきました。 HPにもご案内を掲載してほっと一安 …

image

すきま風の後だからみえたキラキラ。

凛音ちゃん。りのちゃんっていいます。よろしくね! 今日の混ぜるだけ薬膳、 なんだか家族の食卓みたいでした。ほら、なんといったっけ、 これどこかでみた、みたいな感じ。 一瞬、ノスタルジーにつつまれて、 おばあちゃんちの応接 …

image

フィッシュ&チップス。

追記 2015/1/22 なんと、すみません、、 「ひじきの黒酢サラダ」 「フィッシュ&チップスのフリッター」 は2月のメニューでした。 わたし、打ち合わせを勘違いしてしまっていたようです。 今回は「薬膳がゆ」は変わりな …

image

12月の混ぜるだけ薬膳、おせちとお雑煮!

おせち4品と、 (お雑煮の写真がない…なにやってんだろわたし信じられない!) お買い物コーナーの、 薬膳ビスコッティ、黒糖なつめワインキット。 おかげさまで、おせちとお雑煮の回、 和やかムードでおわりました〜 みなさま師 …

image
Page 10 / 11«91011
Copyright © Ladle Inc. All Rights Reserved.