薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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混ぜるだけ薬膳キッチン

混ぜるだけで薬膳なお蕎麦をどうぞ!

今日は混ぜるだけ薬膳キッチン、初めての鵠沼開催! これまでの北鎌倉より遠くなってしまった方もこうしてご参加くださって、賑やかな時間になりました。みなさま、ありがとうございます! 今月もおいしい薬膳ごはんをご紹介しましたよ …

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韓国風の味付けでチヂミつき。

おはようございまーす。晴れて嬉しい! 企業ヨガから始まる1週間です。 今朝、おニューウェアをおろしました。 だいぶくだびれていたのです。レギンスが動きやすくて感動。新しいとこんなに違うんだTT←泣いている顔文字です。養成 …

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光。

一瞬の長方形・・・! 2月7日 午後1時半のたからの庭です。 この10秒あとには、平行四辺形になりました 毎日生きていると、いろんな光がありますね。 光と聞くと、わたしは冬を思い出します。 昔、わたしがそのことを知り合い …

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混ぜるだけ薬膳〜誘惑のショコラショー レシピ〜

今日は寒かったですね〜。 冬の土曜日、皆さんはなにをしてすごしていましたか? わたしは、混ぜるだけ薬膳キッチンにいってきました! アラジンで煮込まれたおでんを、みんなでたべていましたよ〜。16名の薬膳っこ、ご参加ありがと …

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混ぜるだけ薬膳、おせち!

おかゆはもち米と山芋を 炊飯器でポンするだけなのですが、 お餅みたいにモッチモッチで、 お米の香りもかぐわしく、 鳥とくるみとなつめと甘栗がはいっていて、 ザクザクたべごたえがあります! それに塩麹づけの焼きジャケが と …

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