薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga(湘南鎌倉)「薬膳ヨガ」は薬膳とヨガをあわせて学べる国内で唯一のスクールです。2009年設立 海ヨガ、古民家でのヨガクラス、薬膳おやつ教室、未病改善のためのヨガなど東洋医学の説明がしっかりとなされる授業が特長。養成コースは40代女性に圧倒的な人気。千葉・埼玉・関西・四国など受講は全国から!
《深井みほ子Blog》
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薬膳

【4/18加筆】冷えに良い肉もあれば、 むくみに良い肉もある。

4/18 この記事がLINEグループで 話題になっていたので加筆しました! 専門的な表現のところが前より少し 身近になったかな?と思います。 ↓本文ここから 先日友人4人で馬刺しを食べてきました 私はお肉の中で、馬が一番 …

<レシピ>咳の風邪に、れんこんラーメン

※9/20夜、加筆訂正しました!朝の更新間違いだらけでしたー(寝ぼけてた?w) ↓ここから朝の更新 おいしいんですよぉ〜 今日お披露目の場があったのですが ヤングな女の子たちに大人気! とってもいい匂いなので 旦那さんや …

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1デイ体験、楽しさの共鳴だった。

こんばんは🌙 今日は薬膳ヨガの楽しさを 知ってもらいたくて始めた わたしの新しいライフワーク 薬膳ヨガ1day体験 でした! これ心のどこかで ずっとやりたくて タイミングを待っていて 夏に初開催してみたら キャンセル待 …

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必要なことだけが毎日起きているから。

フェイスブックとメッセージで わたしもある、元気でた!と 同感の気持ちをたくさん ありがとうございます😊 そりゃあるよねえ! だらだらしちゃうこと! でもわたし、ダラダラは しちゃう☠️ てはなく、 できたこと、できて正 …

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<レシピ>胃もたれのおなかがグーとなる!人参のポタージュ

暑すぎて消化に丸一日かかる今日この頃。 ピンポイントで胃の経絡のヨガをしたら その場でおなかがグーとなります。 でも、あースッキリした お腹すいてきたわとなんか食べると 美味しいんだけど、 また胃の疲れが始まるわけです👏 …

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