薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga 湘南鎌倉「薬膳ヨガ」は東洋医学を基礎から学ぶ国内唯一の薬膳とヨガの融合スクール 2009年設立 海ヨガ・鎌倉古民家でのごほうびヨガ・薬膳おやつ教室・未病改善のヨガ 五行論や陰陽に根付いたヨガと食養生をご指導しています 薬膳ヨガ®︎カレッジは養成コース インストラクターを目指す方、自分のために学びたい方が多く通われています 30代40代の女性がメイン 開講エリアは鎌倉・鵠沼・恵比寿・横浜馬車道・京都ほか
《深井みほ子Blog》
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薬膳

<ミニ講座>食事制限なしで、健康でいようよ!②

→この記事の①を読む 昨夜、帰って温度計をみたら12度でした。 部屋の温度って、6度は速攻暖房つけるレベル。9度はあれ?と思うけどやっぱり暖房つけるレベル。12度は暖房、つけないレベル。昨夜はあったかかったですね〜。 さ …

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<本紹介>通えなくても薬膳を始めたいときの薬膳専門書2冊。

年末ムードきてますねー。 年賀状、大掃除…は一応スケジュールにいれて、今来年の準備にエンジンがかかっています。 とはいえ、ガリガリ仕事ばかりしてるわけじゃないんですよ。 音楽を聴いたり、食べたいものを食べたり、コーヒー飲 …

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全部秋のせいにしてください。

(↓本文を書きました) ほぼ毎日カフェで仕事をしています。 特に深い意味はなくその方がはかどるからです。 世の中には出かけた先でやるほうがはかどる「おでかけ型」の人と、家でやるほうがはかどる「ひきこもり型」の人にわかれる …

手間をかける。

誤字脱字がいーっぱいあったので直しましたー ↓↓ 今日から8月ですね。 8月は薬膳ヨガ10周年、私個人が50周年です。 メンタルを整えて初日を丁寧にすごしました。 さあ、どんな夏にしましょうか? 先日勝沼にいってきました …

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<レシピ>冬瓜とハト麦とえのきのスープ(恋を呼ぶ催淫の話、はと麦ミニ講座)

パクチーは催淫(さいいん)という効能をもっている、いわゆる媚薬、恋を呼ぶといわれている草。 催淫ってどういうのかというと、例えば急にチューする、とかです。私はそれを目の前でみたことがあります。 10年以上前、今もクラス …

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