ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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ボランティア

からだのこと(5)牛乳、たまご。

今日はヨガボランティア! ケアハウスで、ピアノの純ちゃん先生と 最近よくいらしてるともこ先生と ピアノ&ヨガをしてきました。 ワッハッハ呼吸をして、ヨガのお習字もして 盛り上がりましたよー。どっちも 大人気の余興なんです …

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ピアノ&ヨガボランタリー

ピアノ&ヨガのボランタリーに参加させて頂くのは本日2回目でした 1回目はアシスタントでの参加 今回はメインインストラクターとして参加することができました デイサービスでのピアノ&ヨガはなぜだか毎回胸が …

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ボラ愛炸裂!

今日はデイサービスのボランティア! 片瀬の施設でピアノ&ヨガのレッスンをさせていただきました。 ピアノの生演奏をBGMにヨガして、笑って、歌う楽しい時間。行くたび元気をいただいています。 今日は、お仲間もいました! TT …

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ボラ愛、ボワっ!

昨日はヨガボランティアでした! なぎさ荘というところにお呼ばれして、 ピアノ&ヨガをしてきました。 偶然、鵠沼のクラスから歩いてすぐでラッキー! 写真はそちらでいただきました手作りのパン、 名前は「ぶどう」。 丸々のいっ …

ボランティアと秋の匂い。

片瀬デイサービス。 昨日は、月二回のお楽しみピアノ&ヨガの日でした。 まっていてくださるのです。 だから、お楽しみなのです。 「お二人のピアノ&ヨガはレクリエーションの中で一番人気なんですよ〜」 とほめてもらって、天狗に …

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島のヨガ。

photo by miki thanks‼︎ 昨日のココナッツオイルの続きの前に… 今日は2週続けて開かれた、島のヨガのお話。 島とはもちろん、江ノ島のこと! ご縁を頂き去年と今年、江ノ島でクラスをやらせて頂きました。 …

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温かい笑顔

  こんばんは、はつかです。 プロクラス5期修了生の貴子さんが、昨日はボランティアに初参加! 貴子さんの優しいレポート、ご紹介しますね。 ***** プロクラス5期修了生の大垣貴子です。 昨日は、村岡ケアハウス …

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