ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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各種養成コース

薬膳ヨガマイスター

今日は試験当日! 新しい海に漕ぎ出した記念日。9人の皆さま、お疲れさまでした! 前半の筆記試験は、薬膳とヨガを、つまり食と運動を、季節とも、症状とも、内臓とも繋がっていることを数々の角度から明かしていく作業。 後半のヨガ …

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瞑想のゴール。

土曜日はティーチャートレーニング! 薬膳ヨガを一から学ぶ養成コースです。 約30のカリキュラムの中の、 今日は呼吸と瞑想の指導法の講座でした! 楽しい! 瞑想はおわると一人でニヤニヤします。 今日の三人のみなさんも おわ …

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食トーク♡

女性に生まれてよかったな〜。 たべることの話をするだけで 盛り上がれますもんね〜♡ 先日ハワイのお土産にと、 パイナップルのクッキーをいただきました♡ 厚みがあってモチモチに近いサクサクが おいしいんです! パイナップル …

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キウイと人参があうなんてッ!

今日はお盆の入りですね。 わたしは夏に元気なので、 お休みは秋にとらせていただきまして、 この週末はティーチャートレーニングの 薬膳学のカリキュラムをしていました! いざ、藤沢のハルクッチィさんへ! 😚😋😄😍😊😆 こちら …

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完全な幸せが、

これだと思いました。 この夏、たからの庭の 和室の障子を はずしてクラスをしています。 流れ込んできます。 山の空気が! それで、いろいろなクラスを 楽しんでいるんです。 ごほうびヨガはもちろん… ティーチャートレーニン …

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湿気の湿疹、かかずに流す。

夜の風が気持ちいいですね〜。 今日は鵠沼海岸のスタジオで、4時間講座がありました。春夏梅雨秋冬の5回シリーズ。ティーチャートレーニングのカリキュラムです。 薬膳ヨガは東洋医学なので、専門用語もでてくる。でもそこがわかった …

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誰かの行きたいと思う場所。

雨の音を聞きながら、今日は一日お金の講座でした。 薬膳とヨガを学んで、誰かに伝えたくなったときのための講座です。多い方で5カリキュラム!みなさんお疲れさまでした! お金講座は、お金の先生をお招きしてプロのお話も聞くのです …

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薬膳ヨガのストーリー。

蕎麦の実。 今年もこの季節がきたんだな〜。そばは気を巡らせる「行気」という力をもっていて、肝臓の機能をサポートしてくれるんですよ。飲んべえにそばっ食いが多いのはだからか…。 さて、今日は薬膳ヨガTTの募集要項に掲載してい …

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風はどっちに吹いていますか?

ミモザの贈り物! あざかやな春が、ごほうびヨガをしているときに届いたんです。嬉しかったな〜。 ミモザってなんともいえない甘い香りがしますよね、 生きてるという感じ。女性的で、力強い生命力をイメージさせるこの香りがわたしは …

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経絡とヨガの実践クラス

今日はTTのヨガ2カリキュラム「陰平陽秘のヨガ」と「経絡とポーズ」がありました。参加された方の感想です♪ 『陰平陽秘のヨガ』 「40分同じポーズなんかできるかなと思っていたんですが、あっという間!」 「疲れてないのが信じ …

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