薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga(湘南鎌倉)「薬膳ヨガ」は薬膳とヨガをあわせて学べる国内で唯一のスクールです。2009年設立 海ヨガ、古民家でのヨガクラス、薬膳おやつ教室、未病改善のためのヨガなど東洋医学の説明がしっかりとなされる授業が特長。養成コースは40代女性に圧倒的な人気。千葉・埼玉・関西・四国など受講は全国から!
《深井みほ子Blog》
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日常

きび のこと。

こころに生じた変化や気づきを、 ことばや文章にするということは、 やっているようで意外とやっていなかったりします。 だって感情は、秒単位で、 生まれたり、変わったり、消えたりを繰り返していますよね。 それをすべて追いかけ …

養生訓。

おはようございます! 「混ぜるだけ薬膳キッチン」の朝がきました! 4月からはじめてもうすぐ一年。 食材リストをみながら、 最近食べているものを思い出して、 つなげてゆく作業はとっても楽しい。 それがプロの手によって、 勢 …

ころがきのゆらい。

夕方の果物屋さんで、お会計を待ちながらふと、「枯露柿」というポップに目が留まりました。 枯露柿…ころがき。 漢字が情緒があっていいなぁ。おんもカワイイ。こんな字を書くんだ。 由来を知りたくなり、検索してみると、こんな一文 …

幸せ2倍。

よく降るなあ。 わたしは雨が好きなので、 家の中で雨の音をきいているとき この上なく幸せです。 世の中にはセットになると 倍増する幸せってありますよね。 雨なら、 たとえばそこに クレンジングクリームの ハーブの香りがふ …

からだがわたしの声を聴く。

からだの声を聴く、 という言い方があるけれど、 からだがわたしの声を聴いている、 と思うことがあります。 声、というのはこの場合、 本音、本当の望みのようなもの。 からだはわたし以上に、 わたしの本音を知っているなと思う …

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