ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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日常

海で話す。

今日は外歩きの多い日… うそうそ、カチカチパソコンの日! 何年ぶりにWEBのお仕事をうけたのです。 さっきまでしあげの修正をしていて、ついさっきでかけたところでした。 ずっとパソコンをつけていると部屋がモワッとして、爽や …

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おみくじの日。

年に何度か、おみくじの日がやってきます。 このブログにも幾度となく書いていますが、 おみくじは、今の気持ちをことばにしてくれる不思議なもの。 迷っていたことの答えが、その小さくて薄い紙の中に、ちゃんと記されています。 で …

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空とシャガ。

連休最終日、快晴! 今日はなにしてすごしますか? 今年は著莪(と、かくのですね!シャガって)の満開が長かったですね〜。 どうも1週間くらい早めに咲いたようなのですよ。 それが連休中ずーっと続いていました。 今年は長めにあ …

ありがとデー!

GWが始まりましたね〜。 ワクワクしてますかー? わたしのワクワクは3日のガーデンピクニックとー、 イギリスのお土産を渡すのが楽しいのとー、 えーん、何にも予定ないかも。 でもいいんです! 今日はTサイトで、鎌高友達のあ …

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浄化の日。

朝起きてお水がやけにおいしいと、 浄化の日がきた、と思います。 1ヶ月に1度くらいあるのです。 浄化の日がくると、 まずお水がいくらでも飲めます。 ふだんそれほど飲めるほうではないのですが、 この日ばかりは日に何度も、 …

鎌倉元気ごはん!

写真が表示されないときはこちら! 以上、元気になれる鎌倉のごはんでした! 明日から4月ですね〜。 コバカバ 北鎌倉燻煙工房 スエ亭 なると屋+典座 ミサキドーナツ鎌倉店

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いとうせいこう著「想像ラジオ」

3月11日の震災を受けて作られた物語。 本屋さんで常に平積みになっていました。 亡くなってしまった人と、話したいと思ったことがあります。 謝りたいことを思い出したり、聞きたいことが浮かんだり、 あることをたまらなく一緒に …

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丸の内、恋バナ。

先日、父と上野に行きました。 ごほうびヨガに長く通ってくれているHちゃんの書が入選したのです。 桃の花を題材にした歌の、字がピンク色をはなっていました。 親子で写真、撮りまくり。 春風の冷たい日で、公園でコーヒーを一気飲 …

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掴んではなさないということ。

昨日までの椿祭の余韻をあじわいながら、 ほんの少しスイッチをいれた今朝。 企業ヨガから始まる一週間です! 巡回ストレッチが無事に最高に楽しく終わり、 でも夜はまた夜でやることがあり、明日もいい日にしたいから、 ここのとこ …

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朝のさんぽ。

暖かくなったので朝のお散歩が復活。 朝に新鮮な空気を吸うと一日が全然違います! 午後は、来月のヨガや薬膳の打ち合わせを、 まきこ先生、たかこ先生としました。 来月の薬膳ヨガは、肝とメンタルバランスがキーワードです。 ガー …

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