ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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日常

浄化の日。

朝起きてお水がやけにおいしいと、 浄化の日がきた、と思います。 1ヶ月に1度くらいあるのです。 浄化の日がくると、 まずお水がいくらでも飲めます。 ふだんそれほど飲めるほうではないのですが、 この日ばかりは日に何度も、 …

鎌倉元気ごはん!

写真が表示されないときはこちら! 以上、元気になれる鎌倉のごはんでした! 明日から4月ですね〜。 コバカバ 北鎌倉燻煙工房 スエ亭 なると屋+典座 ミサキドーナツ鎌倉店

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いとうせいこう著「想像ラジオ」

3月11日の震災を受けて作られた物語。 本屋さんで常に平積みになっていました。 亡くなってしまった人と、話したいと思ったことがあります。 謝りたいことを思い出したり、聞きたいことが浮かんだり、 あることをたまらなく一緒に …

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丸の内、恋バナ。

先日、父と上野に行きました。 ごほうびヨガに長く通ってくれているHちゃんの書が入選したのです。 桃の花を題材にした歌の、字がピンク色をはなっていました。 親子で写真、撮りまくり。 春風の冷たい日で、公園でコーヒーを一気飲 …

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掴んではなさないということ。

昨日までの椿祭の余韻をあじわいながら、 ほんの少しスイッチをいれた今朝。 企業ヨガから始まる一週間です! 巡回ストレッチが無事に最高に楽しく終わり、 でも夜はまた夜でやることがあり、明日もいい日にしたいから、 ここのとこ …

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朝のさんぽ。

暖かくなったので朝のお散歩が復活。 朝に新鮮な空気を吸うと一日が全然違います! 午後は、来月のヨガや薬膳の打ち合わせを、 まきこ先生、たかこ先生としました。 来月の薬膳ヨガは、肝とメンタルバランスがキーワードです。 ガー …

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ホワイトデーぐるぐる。

生まれて初めてお酒というものをプレゼントされました。 父からのホワイトデーです! 贈り物って何歳になっても嬉しいもんですね! とくに親からって、小学生になったみたいで無邪気な気分になります。 ちなみに妹には、東京駅100 …

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4回目の復興祈願祭。

4回目の東日本大震災復興祈願祭。 由比ヶ浜海岸、建長寺、雪の下教会に続いて、 今年は円覚寺で行われました。 お寺で賛美歌をきくとき、 教会でお経をきくとき、 わたしは心から鎌倉を誇りに思います。 宗教を越えた力強い祈りが …

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土曜日はスエ亭。

今日は月に一度のスエ亭! 混ぜるだけ薬膳で毎月頂いているのだけれど、 スエちゃんのお料理はやっぱりすごくおいしいです。 スエ亭に行くたび感動するので、これってなんなのですか? とプロに聞くと、おそらく五味のバランスだのこ …

梅子の梅。

バス停にいくまでの道にちょっと前から咲き出して、 昨日の朝、ついに、百花繚乱の梅。 咲き方はそのとおり百花繚乱だったのですが、 …ここ訂正。種類もが咲きみだれて初めて百花繚乱でした。百花繚乱の梅は間違いです。一つ勉強にな …

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