ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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日常

最近の深井家、ガリ、水、G、8ミリ。

父は病気で、 胃まで食べ物が落ちないのですが 味的に、ガリガリくんが美味しくて仕方ないらしく 毎日楽しみにしています❣️ 「ガリちょうだい」 「ガリくださーい」 「みかんないのっ!?」 (弟が試しに買ってきたみかん味に目 …

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丁寧にやる練習。

新しいリーフレットが今週届きます! ティーチャートレーニングの修了生さんが、 ご自分のクラスの声を知らせてくれたんですよね。 それがきっかけで、 新しいリーフレットを作ることになったのです😊 はじめはクラス紹介程度の予定 …

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体の声を聴く1秒。

3月の終わりに試験がありました。 「薬膳ヨガマイスター」の 資格試験です😊 今回は5人の方が受験され 前回の合格者メンバーが実技試験の フィードバックにきてくださり、 雑談止まず、楽しかったです😄🙌 そして今日、合格特典 …

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思い込み、その後。

庭のシャガ。 誰も植えていないのに 突然咲いて謎だったのですが、 樹木医の知り合い ↑たからの庭のささき部長ですね に聞いたら、 地下茎が伸びて、遠くからうちの庭で 花をつけたらしいのですよ〜😁 何年かけてここまで来たの …

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2種類の思い込み。

お豆腐クリームチーズディップ。 先日このブログに載せたレシピより お豆腐が多めの、 お豆腐:クリームチーズが2:1です😉 脂肪分が少ないので胃に優しいし、 サンドイッチに使いやすいので、 昨日から、こちらを愛用中。 4月 …

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