ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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日常

酒粕トリュフと赤ワイン!

酒粕トリュフ。 今月のごほうびヨガのおやつです。中に「いちじく」と「プラム」のどちらかが入っているんですよ〜。去年このおいしさを発見してしまい、冬が来るのをまちわびていました! ワインがとてもあいます! 今日は(この間干 …

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想像以上。

おはようございます! 今日は阪神淡路大震災の日ですね。 あれから21年です。あのときの地震は明け方でしたね。 今朝、何事もなくきれいな朝をむかえられたことが、とてもありがたく思えました。 いつもの朝がくるって、幸せなこと …

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うちあけること。

1/10日曜日、朝のブログはこちからからご覧ください。 →うちあけること。 うちあけただけで元気になったお話です。ともだちってすごいなと思いました♪ 前の記事とふたつ、うまく反映されなかったので、エキサイトブログのほうで …

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なにをやめますか?

1/9土曜日のブログはこちらからご覧ください♪ →なにをやめますか? とっても楽しい七福神巡りにいき、写真の撮り方を習いました! うまくこちらに反映されないのですが、エキサイトブログのほうでゆっくりご覧くださいね。

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お正月日記。

あけましておめでとうございます! 新年おめでとうの海ヨガと、 たからの庭でお餅つきで 今日から始動しています! しごと初めとは、はじまってしまうと あっけないものですねえ。 もういつもの毎日です! 海ヨガは、うっすらとガ …

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磨き(みがき)掃除をしました!

おはようございます! うっすらと水色の空。 気持ちのいい朝ですね〜。 写真は、今朝ではないのですが、 朝の鵠沼海岸です! 昨夜は、満月のクリスマスだったそうですね! 教えてもらってすぐにベランダにでたら、 まんまるいの、 …

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今日もよろしくね。

もったいないくらいの朝。 駅でいつもの風景なのに 歩いていて、 全部がちょうどよくて なんだかすごく気持ちよいのでした! やかたのドアをあけ、 今日もよろしくね!と思いました。 昨日きてないので オールのお掃除をして準備 …

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かりん酵素ジュース。

鵠沼海岸商店街「飯田青果」の、 おっきなかりん、1つ500円。 先日の薬膳フレンチで、 みなで一気飲みしたかりんジュース。 あのあと、数日続いた体調の良さが忘れられなくて、 かりん酵素づくりをしました! ちなみにかりんジ …

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「ローマに消えた男」、イタリア語がきれい。

恵比寿のお花屋さん 「kusakanmuri」さんで 毎月一度「月明かりのヨガ」という 夜クラスをやらせていただいているのですが、 今の時期はリースがいくつも飾られ、 空間全体がクリスマス。 こんなお家でクリスマスを過ご …

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まること梅庵。

高校時代の友達、まるこのアトリエ。 名前は梅庵。 昔、まるこのおばあさまが住んでいたおうち。 まず空間がかわいい。

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