ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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日常

伯父さん。

伯父がなくなりました。 豪快で、毒舌で、集まると大きな声で親戚中をからかって、80をすぎてもジムに通っていた伯父です。89歳でした。 途中病気を患ったのですが、復活して、デイサービスをエンジョイしていると、たまに会う伯母 …

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突如いちご、きました!

おとといの朝、鵠沼海岸商店街をチャリチャリ流しながら、突如「いちごを食べたい」と感じました。 それはとても激しい欲望で、「食べたい」が次第に「食べなければならない」「一刻も早く!」となっていったのでした。 鼻息荒く自転車 …

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小笠原チョコとフェアトレード。

小笠原産のカカオを使ったチョコレートが、ついに完成したそうです! これ、何年か前にみて気になっていました。ちょうどフェアトレードのものをよくみかけるようになった頃です。 フェアトレードってありますよね。あの、発展途上国の …

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酒粕の涙。

今、明日の酒粕トリュフをつくっていたのですが、コーティングの途中で、チョコがかたまってしまいました! なにが起きたかよくわからず。 今日なんか厚付きだな?とは、思ったんですよね。きづいたらもう、チョコが粘土みたいでした。 …

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酒粕トリュフと赤ワイン!

酒粕トリュフ。 今月のごほうびヨガのおやつです。中に「いちじく」と「プラム」のどちらかが入っているんですよ〜。去年このおいしさを発見してしまい、冬が来るのをまちわびていました! ワインがとてもあいます! 今日は(この間干 …

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想像以上。

おはようございます! 今日は阪神淡路大震災の日ですね。 あれから21年です。あのときの地震は明け方でしたね。 今朝、何事もなくきれいな朝をむかえられたことが、とてもありがたく思えました。 いつもの朝がくるって、幸せなこと …

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うちあけること。

1/10日曜日、朝のブログはこちからからご覧ください。 →うちあけること。 うちあけただけで元気になったお話です。ともだちってすごいなと思いました♪ 前の記事とふたつ、うまく反映されなかったので、エキサイトブログのほうで …

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なにをやめますか?

1/9土曜日のブログはこちらからご覧ください♪ →なにをやめますか? とっても楽しい七福神巡りにいき、写真の撮り方を習いました! うまくこちらに反映されないのですが、エキサイトブログのほうでゆっくりご覧くださいね。

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お正月日記。

あけましておめでとうございます! 新年おめでとうの海ヨガと、 たからの庭でお餅つきで 今日から始動しています! しごと初めとは、はじまってしまうと あっけないものですねえ。 もういつもの毎日です! 海ヨガは、うっすらとガ …

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磨き(みがき)掃除をしました!

おはようございます! うっすらと水色の空。 気持ちのいい朝ですね〜。 写真は、今朝ではないのですが、 朝の鵠沼海岸です! 昨夜は、満月のクリスマスだったそうですね! 教えてもらってすぐにベランダにでたら、 まんまるいの、 …

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