薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga(湘南鎌倉)「薬膳ヨガ」は薬膳とヨガをあわせて学べる国内で唯一のスクールです。2009年設立 海ヨガ、古民家でのヨガクラス、薬膳おやつ教室、未病改善のためのヨガなど東洋医学の説明がしっかりとなされる授業が特長。養成コースは40代女性に圧倒的な人気。千葉・埼玉・関西・四国など受講は全国から!
《深井みほ子Blog》
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日常

思い出して、話題にしたい。

東日本大震災から8年。 14:46、今年は何をしていましたか? 私はマンツーマンの授業中でした! 目の前の授業が大事だから、 何も遮らずにその1分がすぎました。 何かすばらしいことをしたから 話題にだす、じゃなくていいん …

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あきらめないもの勝ち。

昨日の体内温度のお話、②。 お話を伺ったのは「飲む体温計」を研究発表されている 東北大学の吉田教授です。 ▶︎研究動画 https://www.youtube.com/watch?v=yIRRoVmRWw8 未来、この「 …

深部体温計、体の声を数字で表す?!

3月、こんにちは! みなさんお元気ですか? 今日は深部体温の研究をしている教授に 色々お話を聞いてきました。 東北大学 吉田慎哉教授 研究動画 https://www.youtube.com/watch?v=yIRRoV …

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わざわざ旅に出てもきっと、

こんなことを、あ〜しあわせと、 しあわせだ〜旅に来てよかったと 思うんだろうな、私は。 ☑︎お参り ☑︎名物のお餅 ☑︎川べり ☑︎散歩 ☑︎小さな駅 ☑︎ごとごと揺れる小さな電車 寒川神社ですけどね!←地元 境内では気 …

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マインドフルネスのこと③「等身大の自分が出てますか?」

部屋のドアに年間カレンダーを貼ってあって 毎夜今日の日付に/をひいて、 ふ〜ん とつぶやいてから眠っています。 それがはっとみたら一週間引いてない。 ブログも一週間書いてない。 おとといの夜、気づいてびっくりしました。 …

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