ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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日常

仕事の調整。

平日のお仕事は どうしてものものを残して コツコツ調整していたのですが ここ数日で状況が変わって、 どうしてものものも、 調整することにしました。 それで、その作業をしながら どれがどのくらい大事かなんてないなあと 気づ …

今の毎日。

父の熱がようやく下がりました! ただ長いこと高熱がでていたので 体力は急に落ちていて 話す筋肉は復活せず。 今日叔父と叔母がきてくれたんですが、 父も楽しみにしていたんだけど、 叔母のジョークにジョークで切り替えした そ …

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向こう数時間の欲を満たすのは、

本当に食べたいものを食べることでした。 我々、時間とか残り物の消費とかで 本当に食べたいものを食べないと、 あとでしっぺ返しきます。 なんか満たされなかったり 落ち着かなかったり。 何度も経験してるのに 何度もやって、後 …

父と私の三人羽織。

今夜は雲がきれいです。 ちっとも流れない。風のない夜です。 ブログかいてないなーと思っていまみたら 父が高熱をだした日から書いてなかった。 熱。 人ってただ話すにも要筋肉なんですね。 足腰が弱ってトイレにいけなくなって、 …

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香りは気持ちを映す。

昨日は薬膳ヨガ1day体験の 3回目でした! 楽しかったな〜。 薬膳もヨガもわたしは ルールとかやり方とかもそうなんですが、 わたしがそれに出会ったときの感動を お伝えしたくて、 クラスをしてもしても、 まだし足りないの …

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こまめに連絡をとること。

約束の日に、 今日はよろしくね わたしは何分の電車にのるよ 何分に待ち合わせ場所につくよ ランチ楽しみだね これくらいのことを4回くらいは、 やりとりするのが最近好きです。 きっかけは、 ある仕事仲間の女の子とのやりとり …

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人はずっと笑顔ではいられない生き物。

前回の投稿で ブログに東洋医学(自然界)で学んだ 生き方の知恵のようなことを たびたび書いてしまうと。 それは私がこれを、切り抜けかたとして 使っているからだろうなって書きました。 うまく言葉にならないけれど、 東洋医学 …

からだの声ってなんだろう?

答えからいうと「直感」です。 意味とかないけどこっちがいい。 そんかもしれないけどやりたい。 見えないものだから捉えようがなくて、 どれがそれなのか、信頼できるのか、 わからなかったりします。 私も長年、その考えかたに …

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🍋好きを毎分選んでいこう!③

🍋マークは 「東洋医学の自然哲学」のお話です。 私が薬膳とヨガを学ぶ中で知った 自然哲学の、体験エピソードと その理論をご紹介しています。 私これが大好きで! ぜひぜひ読んでくださいね! 〜〜〜〜〜 ※加筆訂正しました …

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