ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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鵠沼海岸

3周年と1周年(^O^)/

今日は会社の3周年です! 鵠沼海岸のスタジオは1周年! いろいろありましたが、いちばんの変化は、楽しいとか辛いとかのこと。 去年まで、なにかするとき、薬膳ヨガとLadleは次なにするの?だったのが、私という人間はなにが楽 …

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桜のにほひ。

祝、新年度! 新しい環境でスタートをきった方も多いかもしれませんね。クラスの予約管理をしてくれている都会OLゆきちゃんは今日が異動初日でして、ヘロヘロでご帰宅の模様。みなさんおつかれさまですね。 鵠沼はメンテナンス&ダイ …

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夜桜ワイン。

今日は馬車道。 会員制のエステサロンのラウンジで行なわれる、月に一度のヨガクラスです。こちら薬膳ヨガのもっとも古くからのクラスなんですよ。かれこれ8年のお付き合いです。 洋館ワンフロアを贅沢に使用したラウンジは、本物の木 …

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図書館に行ってみました〜。

本が好きなので、都内に住んでいた頃は、その家がたまたま区立図書館の目と鼻の先だったことを住み始めてから知り、休みになるとスキップしながら6冊かりて、返して借りて・・をさんざんしていました! そうしておいて、途中まで読んで …

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ちゃんとバンザイしよう!

雪! みなさん通勤にさしさわりありませんでしたか? わたしは雨や雪が降ると、飲み物をもって部屋にこもり読書をしたくなります。でもそこに「寒い」が加わると「寝よう」って思いますねー。知らなかった。 まあ、ねてもいられないで …

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クリスマスイブの今宵は。

こんばんは! 豆乳ヨーグルトを食べています。 きょうは、メリークリスマスイブですね! 鵠沼海岸の館で ヨガクラスをたくさんするようになって、 毎日楽しいです! きてくださっているみなさん、ありがとう! みなさんがいてくれ …

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冬至のかおりは・・・!

はい! それはもう、ゆずのかおりですね! うれしいな〜。 さっき、友達の実家からゆずをもらって 部屋中ゆずのかおりでいっぱいなのです! とくにノープランだったのに、 こんなに冬至らしい冬至の日が すごせるなんて・・! あ …

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祝!テーブル!

鵠沼の館に、 テーブルが届きました! 以前こちらに書いたように、 幸せを受け取る覚悟をして以来、 この日をずーっと待っていたんです。 よくきたねテーブル! ほんとにきたんだね!! このテーブルは、ある偉大な人たちが 使っ …

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鵠沼初クラス、満員御礼!

この夏から、朝活をひとつはじめました! 知り合いの方にお誘いいただき、 月に一度、湘南在住の いろいろな業種の方達が集まって、 朝8時から3時間、お勉強をしているのです。 楽しくて、続いてます! 講師役が持ち回りで、 た …

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薬膳ヨガの新空間。

兼ねてからご相談していた新しい拠点がきまりました! みなさまのアドバイスから、こんな場所が舞い降りてきました。 ご助言、ご意見、くださった皆様、諸々ありがとうございました。 TTメンバーには昨夜、一足お先にTTメールでお …

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