ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 巡りと癒しのヨガ

巡りと癒しのヨガ

口をウにして5秒吐く。

今日は巡りのヨガ。 写真はきのうのしくみヨガですが、クラス前、早く来てきれいにいろいろ並べてくださったところの図。Aさん、ありがとうございまーす。 巡りのヨガのことは、もうかなり語り尽くしてしまいましたが、こうして日常的 …

image

新入り一年生!

今日はお天気が優れず海ヨガができませんでした。 海ヨガをやるようになってお天気にふてくされなくなりました。晴れても降っても同じ1日。雨でも桜はきれいだしね! 午後は、巡りのヨガでした。 今日、個人的に浸透力が「強」でした …

image

3.11

5回目の復興祈願祭。 今年は雪の下カトリック教会で行われました。 復興祈願祭は、仏教とキリスト教が一同に介する日でもあります。 今夜の巡りヨガは、ボランティアの方々がつくられた、祈りのこもったキャンドルを灯しました。 神 …

image

今日の豆乳ヨーグルト。

オーツ麦 バナナ りんご プルーン レーズン アーモンド ゴロゴロたくさんいれていただきました! 豆乳ヨーグルトだけだとかなりお豆腐ですが、 ゴロゴロたくさんいれるのがおいしいです! 今日は鵠沼で「巡りと癒しのヨガ」でし …

image
Copyright © Ladle Inc. All Rights Reserved.