薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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伝えるときのマインド

やりたい、サンドイッチパーティ‼︎

サンドイッチパーティ、という言葉が大好きです。 昔からです。 これって、団らんを連想するせいかなと思うのですが、 10年横浜の団地に暮らし、今の藤沢に越してきたとき、 いくつかの新しい日課ができました。 その一つに、毎週 …

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早起き富士山。

今朝から朝歩き&ランを再開です! 5:00の空気、伝わりますか? 今日はわたしの誕生日でした。 たくさんのお祝いメッセージと贈り物をいっだきありがとうございます! 誕生日の朝は、 あれっ今日は誕生日だねえ!?で …

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香港の細麺が食べたい!

混ぜるだけ薬膳ミーティングをしているとやけに登場回数の多いワード、「台湾」。 いつか薬膳リトリートをしよう、そのときは台湾にいこう!! と、末ちゃんと鼻息を荒くしています。 そこからの連想だったのか、突如この香港の海老麺 …

腎臓ネックレス。

待ちに待った、腎臓ネックレス! イギリスから届きました。 この感動は一言ではいいあらわせない。 世界でひとつだけのジュエリーです。

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おはようハチミツ!

きれいなはちみつをいただいたので、 ライ麦パンをトーストして、ココナッツオイルをかけ、 チーズをのせた上に、たっぷりかけていただきました。 ああ官能的なレシピ♡ これに白湯がとってもあいました! わたしは消化が弱いほうな …

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