ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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中医学のこと

人はずっと笑顔ではいられない生き物。

前回の投稿で ブログに東洋医学(自然界)で学んだ 生き方の知恵のようなことを たびたび書いてしまうと。 それは私がこれを、切り抜けかたとして 使っているからだろうなって書きました。 うまく言葉にならないけれど、 東洋医学 …

からだの声ってなんだろう?

答えからいうと「直感」です。 意味とかないけどこっちがいい。 そんかもしれないけどやりたい。 見えないものだから捉えようがなくて、 どれがそれなのか、信頼できるのか、 わからなかったりします。 私も長年、その考えかたに …

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🍋好きを毎分選んでいこう!③

🍋マークは 「東洋医学の自然哲学」のお話です。 私が薬膳とヨガを学ぶ中で知った 自然哲学の、体験エピソードと その理論をご紹介しています。 私これが大好きで! ぜひぜひ読んでくださいね! 〜〜〜〜〜 ※加筆訂正しました …

好きを毎分選んでいこう!②

昨日は東京へ! 念願の… 岩波書店の本だけ売ってる コーヒー飲めるブックカフェ に行きました!! コーヒー、岩波文庫… 恋するように愛している二つ。 岩波は、専門的な本が多くて、 ピンク帯は洋物で読解力がいるし、 ブルー …

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好きを毎分選んでいこう!①

昨日はお知り合いの農園へ。 イベントの下見にいきました! おくらとごぼうのタネにグッときました。 この神々しさ… 命ですよね。タネは。 私は畑仕事にきっと向いてはいない。 でも、作物にただならぬ愛を感じます。 芸能人の名 …

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🍋ついに断捨離できました!

「東洋医学の自然哲学」 のお話には、タイトルに 🍋マークがついています。 毎回違う自然哲学をご紹介します。 私これが大好きで! ぜひぜひ読んでくださいね! 〜〜〜〜〜 今日から10月ですね。 どんな秋にしましょうか。 わ …

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🍋加筆しました〜ごっこの話〜

「東洋医学の自然哲学」 のお話には、タイトルに 🍋マークをつけています。 私これが大好きで! ぜひぜひ読んでくださいね! 〜〜〜 9/25 加筆しました 夢は叶うものなんだ!と 漠然と思ったのは、 薬膳とヨガに出会ってか …

🍋夢ができたら○○ごっこ。

これから「東洋医学の自然哲学」 のお話には、タイトルに 🍋マークをつけておきます 私これが大好きで! ぜひぜひ読んでくださいね! 〜〜〜 夢ができたら○○ごっこ。 今日はこのことを書こうと思います。 例えば、わたしの夢は …

腹式呼吸と肺呼吸、どちらの方がより深い?

解剖生理学のLINEグループで こんな質問をいただきました🌱 Q.この前、受講してから、時々、肺尖(※注 肺の先端のこと)にまで酸素いっぱい届くように〜と深い呼吸をしています。 ただ肺をイメージすると、肺呼吸になりがちで …

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