薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga 湘南鎌倉「薬膳ヨガ」は東洋医学を基礎から学ぶ国内唯一の薬膳とヨガの融合スクール 2009年設立 海ヨガ・鎌倉古民家でのごほうびヨガ・薬膳おやつ教室・未病改善のヨガ 五行論や陰陽に根付いたヨガと食養生をご指導しています 薬膳ヨガ®︎カレッジは養成コース インストラクターを目指す方、自分のために学びたい方が多く通われています 30代40代の女性がメイン 開講エリアは鎌倉・鵠沼・恵比寿・横浜馬車道・京都ほか
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レシピ

<レシピ>金柑とプルーンの生姜シロップ

3月のごほうびヨガ、 おやつのレシピです! 手抜きですが、 まんずまんず、おいしいですよ♪ \目が覚める/ 「金柑とプルーンの生姜シロップ」(4人分) 金柑 ・・・ 中サイズ 12個 生姜 ・・・ スライス6枚 プルーン …

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酒粕トリュフの作り方!

ああ、ココナッツオイルがどんどん後回しになってゆく… だけど今日はどうしても「酒粕トリュフ」の作り方をご紹介させていただきたい。 お問い合わせをたくさんいただいているのです。嬉しい×2! 一瞬で終わっちゃいますが、レシピ …

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ココナッツオイルとの蜜月。

昨日のカカオニブに続いて素材の話。 試したら本当においしくって、 一気にココナッツLOVERになってしまいました。 きっかけは先月、料理人すえちゃんと、 混ぜるだけのメニューを考えているとき。 「誰だかさんがココナッツオ …

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