薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga 湘南鎌倉「薬膳ヨガ」は東洋医学を基礎から学ぶ国内唯一の薬膳とヨガの融合スクール 2009年設立 海ヨガ・鎌倉古民家でのごほうびヨガ・薬膳おやつ教室・未病改善のヨガ 五行論や陰陽に根付いたヨガと食養生をご指導しています 薬膳ヨガ®︎カレッジは養成コース インストラクターを目指す方、自分のために学びたい方が多く通われています 30代40代の女性がメイン 開講エリアは鎌倉・鵠沼・恵比寿・横浜馬車道・京都ほか
《深井みほ子Blog》
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レシピ

<レシピ>ハト麦の茹で汁プリン

昨日、小田急線の藤沢〜江ノ島間に夏が来ました! ビーチサンダルの男子があふれかえった日が 小田急線の藤沢〜江ノ島間の夏です。(偏った見方?) ハト麦を茹でたとき、 茹で汁に効果が溶け出している気がして、 茹で汁をプリンに …

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【4/29Updateしました!】薬膳レシピの考え方①「献立の役割を考えよう」

2019/4/29 加筆訂正しました! ②を書こうと思ったら今と違うんですよ。 基本的なやり方は同じです。 でもその意味合いに少し加筆をしました。 改めて読んでください、てへ! ↓本文ここから 昼食専用の「桜えびのチキン …

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<レシピ>無花果の生ピューレ渦巻きヨーグルト

「ごほうびヨガ」 (薬膳おやつのついた古民家のヨガ) のおやつのレシピをブログでご紹介しています。 本日はこちら。 加熱しないから酵素が生きてます! \食べる美容液/ 「生いちじくのピューレ」 ー材料ー (ヨーグルト用で …

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<レシピ>なつめとりんごの温め薬膳酒

2/2 22:00 材料、作り方が表示されていませんでした。もう見られます! * * * 昨日お伝えした薬膳酒に、 レシピのお問い合わせをたくさん頂きました。 目指そう、冷え知らず! なつめとりんごの温め薬膳酒 材料 – …

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<レシピ>りんごとゆずとシナモンのせいろ蒸し

ごほうびヨガの5月の受付を開始しました。 定期予約で半席ほど埋まってますので、 初めての皆さまお早めにご予約下さいね! ▶︎ごほうびヨガ 予約 https://coubic.com/mihoko/222136 ごほうびヨ …

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