薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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レシピ

<レシピ>なつめとりんごの温め薬膳酒

2/2 22:00 材料、作り方が表示されていませんでした。もう見られます! * * * 昨日お伝えした薬膳酒に、 レシピのお問い合わせをたくさん頂きました。 目指そう、冷え知らず! なつめとりんごの温め薬膳酒 材料 – …

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<レシピ>りんごとゆずとシナモンのせいろ蒸し

ごほうびヨガの5月の受付を開始しました。 定期予約で半席ほど埋まってますので、 初めての皆さまお早めにご予約下さいね! ▶︎ごほうびヨガ 予約 https://coubic.com/mihoko/222136 ごほうびヨ …

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<レシピ>切干大根のシナモンりんご煮

朝、寒い! りんごが好きですが、 冷たくてとんとたべられず。 あのみずみずしさを味わいたい。 ジャムはちょっと敷居が高いし、 どうやって食べたいかなぁと思っていて あ!と、思いつきました。 友人の農家のばあちゃんの、 真 …

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<レシピ>なつめジンジャー

久しぶりにレシピです! なつめジンジャー <材料> ☑︎乾燥なつめ 20個前後 ☑︎生姜 皮付きでスライスして10枚 ☑︎りんご 1/2個 ☑︎甜菜糖 大さじ10 ☑︎水 1リットル <作り方> ①なつめと水を鍋にいれ中 …

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元気の素とバロメータ。

毎日少しづつ日常に戻っております! 今日ようやくFacebookのコメントのお返事を みんな書き終わりました。 どの方の言葉も響いてしまって なかなか一度に書けませんでした! また追い追い書いていけたらと思います。 父の …

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