ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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レディオ湘南「恋するヨガ」、本日7/4(金)もお聴き逃しなく!

  こんにちは、はつかです。 本日7/4(金/18:30ごろ~)も、レディオ湘南「恋するヨガ」。 毎週金曜日、みほこ先生がラジオに出演しています。 先週の「恋のお悩みヨガ」は、かなボンさんからの相談。 「恋の始 …

6/20(金)「恋するヨガ」のレポートです!

こんばんは、はつかです。 みなさま、お待たせしました。 6/20(金)放送、「恋するヨガ」のレポートです。 □みほこ先生のブログより ~~(前半)~~~ ドライバーのヨガ大好きマンさんのお便りから。 いつもありがとうござ …

レディオ湘南「恋するヨガ」本日もお聴き逃しなく!

こんにちは、はつかです。 本日6/27(金/18:30ごろ~)も、レディオ湘南「恋するヨガ」。 毎週金曜日、みほこ先生がラジオに出演しています。 先週の「恋のお悩みヨガ」は、カミカミオオカミさんからの相談。 集中力をつけ …

「恋するヨガ」のレポートです

こんにちは!ニイナです。 今日は夏のような日差しでしたね。 毎週金曜日はレディオ湘南「恋するヨガ」の日。 みほこ先生のブログにイチヨガや楽しいこぼれ話がUPされています。 ぜひご覧くださいね! 湘南鎌倉 薬膳ヨガライフ …

レディオ湘南「恋するヨガ」本日もお聴き逃しなく!

こんにちは。ニイナです。 梅雨の晴れ間、風が気持ちいいですね。 お楽しみの金曜日「恋するヨガ」VOl.8! 本日6/20(金)18:30頃、レディオ湘南にみほこ先生が出演します。 前回の姿勢美人で身長UP!ヨガと、彼と一 …

今日もやります、「恋するヨガ」!

  こんにちは、まきこです。今日は梅雨の晴れ間、光の中の紫陽花もまた美しいですね。 今日もやりますよ、金曜日「恋するヨガ」! 本日6/13(金)18:30頃、レディオ湘南にみほこ先生が出演します。 DJ今城さん …

先週のレディオ湘南「恋するヨガ」は…..

  こんばんは、まきこです。雨に潤う草木のかおりがなんとも落ち着く週末でした。 毎週金曜はレディオ湘南「恋するヨガ」! 6/6(金)おかげさまで6回目、なんと「恋のお悩み、ヨガで解決」しちゃいましたー、うふふ。 …

6/6(金)18:30~レディオ湘南「恋するヨガ」

おはようございます。にいなです。紫陽花の季節がやってきましたね。今日はお楽しみの金曜日。「恋するヨガ」の日です!本日6/6(金)18:30頃、レディオ湘南にみほこ先生が出演します。DJ今城さんと恋愛あるある話や、座ったま …

「恋するヨガ」、新作ヨガ「くびれ」が登場!

こんばんは、まきこです。爽やかな5月も最後の週ですねー。 5/16(金)の、「恋するヨガ」! レディオ湘南で、今回は新作ヨガ「くびれ」登場。 新作ヨガは簡単です。 ①膝を引き上げ ②お尻を浮かせ ③浮かせたお尻を後ろに引 …

レディオ湘南「恋するヨガ」本日もお聴き逃しなく!

はじめまして、こんにちは。 にいなです! 昨日は満月でしたね。雲のすき間から輝く月明かりがきれいでした。 さてさて、お楽しみの金曜日。 「恋するヨガ」の日がやってきました! 本日5/16(金)18:30頃、レディオ湘南に …

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