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深井みほ子Blog

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薬膳ヨガ代表 深井みほ子が日常を綴るブログです。

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「薬膳ヨガライフ」(2009年〜)
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ころがきのゆらい。

夕方の果物屋さんで、お会計を待ちながらふと、「枯露柿」というポップに目が留まりました。 枯露柿…ころがき。 漢字が情緒があっていいなぁ。おんもカワイイ。こんな字を書くんだ。 由来を知りたくなり、検索してみると、こんな一文 …

幸せ2倍。

よく降るなあ。 わたしは雨が好きなので、 家の中で雨の音をきいているとき この上なく幸せです。 世の中にはセットになると 倍増する幸せってありますよね。 雨なら、 たとえばそこに クレンジングクリームの ハーブの香りがふ …

からだがわたしの声を聴く。

からだの声を聴く、 という言い方があるけれど、 からだがわたしの声を聴いている、 と思うことがあります。 声、というのはこの場合、 本音、本当の望みのようなもの。 からだはわたし以上に、 わたしの本音を知っているなと思う …

ひとりごはん。

養成コースのクラスに通っている女の子によく似た女の子を、藤沢のレストランでみました。 よくみたら違ったのだけれど、お肉を食べて、ワインを飲んで、またお肉を食べて…を楽しげに繰り返す様子が、お母さんが見ているのに気がつかな …

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新宿で。

今日は冷たい雨でしたね〜。 今ロマンスカーで帰っています。 今思いましたが、「今日も一日楽しかった」って、一日の終わりに思うことなんですね。もし、夕方までなんてことない一日でも、そのあと何かでたまらなく楽しくなったら「今 …

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フィッシュ&チップス。

追記 2015/1/22 なんと、すみません、、 「ひじきの黒酢サラダ」 「フィッシュ&チップスのフリッター」 は2月のメニューでした。 わたし、打ち合わせを勘違いしてしまっていたようです。 今回は「薬膳がゆ」は変わりな …

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映画からの応援。

20代の頃、映画日記をつけていました。 見た後に一行か二行、感じたことを書くだけのカンタンなもので、カウチポテト、ということばがでてきたころだったのかな?おうちでみたビデオなんかも、結構ページ数を割いて記録していました。 …

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1日のはじまりかた。

朝起きて、半分寝ながら、今日はどんな日にしようかなぁ、どんなことをする日なんだっけ、とぼーっと思います。 眠る前に開いておいたスケジュール帳を眺め(これをしないと忘れちゃう)、記憶をたぐりよせながら、その中に一つ「あ♡」 …

金曜ラジオ「恋するヨガ」YouTube時間割はこちらです!

「恋するヨガ」生放送の収録風景をYouTubeでご覧いただけるようになりました。 →「恋するヨガ」(youtube) 「恋するヨガ」とは? 「恋するヨガ」は、レディオ湘南 人気パーソナリティ 今城さんの番組「Deligh …

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1/4(日)、あけまして海ヨガ、開催です!

2015年あけましておめでとうございます! 昨年中は本当にお世話になりました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今日の海ヨガ、開催します! 11:00に材木座海岸に集合してください。 写真は先週の大晦日の10:4 …

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