ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!

深井みほ子Blog

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薬膳ヨガ代表 深井みほ子が日常を綴るブログです。

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「薬膳ヨガライフ」(2009年〜)
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明日6/3(火)、6/5(木)の海ヨガ!

  こんにちは、はつかです。 明日6/3(火)、6/5(木)開催! 「春のぽかぽか海ヨガ」のお知らせです。 そろそろサンセットヨガに変わりますので、 太陽と一緒にヨガできるのはあと少しです! 材木座海岸でお待ち …

太陽キラキラの海ヨガ

こんにちは、にいなです! 5/30の海ヨガレポートです。 講師は海ヨガが大好きなまきこ先生。 太陽の光がキラキラと気持ちよく、砂浜にはビキニ姿の女子も。 早くも夏の訪れを感じました。 初参加の方が多いなか、ポイントカード …

こんにちは、赤ちゃん!

こんにちは、はつかです。 今日は夏のような1日でしたね! 海ヨガアシスタントで大活躍、 プロクラス4期修了生きくえさんに、5/29(木)男の子が産まれました! きくえママからの出産報告メッセージ、ご紹介しますね! &#8 …

6/1(日)、関内で「セロリウォーターワークショップ」があります!

  こんにちは、はつかです。 今日は海ヨガ日和! 良いお天気ですね。 6/1(日)、関内で「セロリウォーターワークショップ」があります。 薬膳に興味のある方、500円でプチ薬膳講座を受けられるチャンスですよ! …

海ヨガ、明日5/30も開催!

    こんにちは、まきこです。新月の日の今日、きれいな青空でしたね。 青空と言えば海ヨガ。 明日5/30(金)、来週6/5(木)、6/7(土)、11時から海ヨガ開催です! 海、空、風を身体いっぱいに …

温かい笑顔

  こんばんは、はつかです。 プロクラス5期修了生の貴子さんが、昨日はボランティアに初参加! 貴子さんの優しいレポート、ご紹介しますね。 ***** プロクラス5期修了生の大垣貴子です。 昨日は、村岡ケアハウス …

ごほうびヨガの週末クラスが増えました!

こんにちは、はつかです。 5月より、「ごほうびヨガ」の週末クラスが増設されました! 初回の5/24(土)はほぼ満席と、好調な滑り出し。 新しい週末チーム、盛り上がる予感です。 週末クラスにキャンセル待ちしていたみなさん、 …

企業ヨガレポート!

おはようございます。ニイナです。 今日は爽やかなお天気ですね。 昨日開催されたスチールプランテック株式会社さんの企業ヨガレポートをお届けします。 スチールプランテック株式会社さんでは社員の健康を考えて、巡回ストレッチを導 …

「恋するヨガ」、新作ヨガ「くびれ」が登場!

こんばんは、まきこです。爽やかな5月も最後の週ですねー。 5/16(金)の、「恋するヨガ」! レディオ湘南で、今回は新作ヨガ「くびれ」登場。 新作ヨガは簡単です。 ①膝を引き上げ ②お尻を浮かせ ③浮かせたお尻を後ろに引 …

5/28(水)ごほうびヨガ開催します!

おはようございます。ニイナです。 今週もウキウキするお知らせがたくさんありますので、お見逃しなく♪ まずは5/28(水)北鎌倉たからの庭でのごほうびヨガのお知らせです。 たからの庭は春から初夏へ移り変わっています。香りや …

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