薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga 湘南鎌倉「薬膳ヨガ」は東洋医学を基礎から学ぶ国内唯一の薬膳とヨガの融合スクール 2009年設立 海ヨガ・鎌倉古民家でのごほうびヨガ・薬膳おやつ教室・未病改善のヨガ 五行論や陰陽に根付いたヨガと食養生をご指導しています 薬膳ヨガ®︎カレッジは養成コース インストラクターを目指す方、自分のために学びたい方が多く通われています 30代40代の女性がメイン 開講エリアは鎌倉・鵠沼・恵比寿・横浜馬車道・京都ほか
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2019年11月

ストレスホルモンの消し方。

定番の蕪のレシピ、今日、 Instagramにのせました! https://www.instagram.com/p/B5Xv_LTl1Lv/?igshid=17ucl5blrmtwe

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秋の日当たり。

日差しが柔らかいなぁ。 クラスや打ち合わせがない日は 起きたら. 「お腹すいてる?」 「今日はまだ要らないな」 「オッケー」 と体と会話をし、 コーヒーをいれて、 部屋で仕事をはじめます。 脳も体も動きやすい 朝のゴール …

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<レシピ>オリジナル養命酒(天日干しのやり方)

インスタでご紹介したオリジナル養命酒のレシピは明日ここに掲載されます。 2019/11/19 掲載しました↓ 冷え性和らぎよーく眠れる 「オリジナル養命酒」 (ワイン750ml分) 白ワイン 750ml 1本 天日干し素 …

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シェルブールの雨傘を秋に聴きたくなる理由。

さっきまで京都の方と 打ち合わせしていました 講座を主催して下さっている方です。 次回は1月で決まり。 会場は町家のすてきなお宿にほぼ決まり。 彼女とはいつもオンラインミーティング。 雑談しているだけなんだけど、 2時間 …

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6周年です。満月ですね。

月がきれいだなと思ったら満月ですね。 今日は薬膳ヨガの大元の会社、株式会社Ladle(レードル、おたまのこと)の6周年です。 去年の今日は、父の呼吸が苦しくなっておしゃべりができませんでした。 一昨年は母の書を父が自分の …

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