薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga 湘南鎌倉「薬膳ヨガ」は東洋医学を基礎から学ぶ国内唯一の薬膳とヨガの融合スクール 2009年設立 海ヨガ・鎌倉古民家でのごほうびヨガ・薬膳おやつ教室・未病改善のヨガ 五行論や陰陽に根付いたヨガと食養生をご指導しています 薬膳ヨガ®︎カレッジは養成コース インストラクターを目指す方、自分のために学びたい方が多く通われています 30代40代の女性がメイン 開講エリアは鎌倉・鵠沼・恵比寿・横浜馬車道・京都ほか
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2019年6月

おいしかったもの第3位ごっこ。

今日美味しかったものを3つ、 いっせーのせで発表するのは 30代からのクセなんですよねー。 旅行の帰りの新幹線とかでは 「楽しかった場所3つ」 「楽しかったこと3つ」 でもやったりします。 これが意外と楽しくてで …

<薬膳レシピ>きな粉パン

おおざっぱなきな粉パンを焼いたら 美味しかったのでシェアします。 ところで、私は、 「お姉ちゃんの仕事って中華でしょ」 っていわれてます。妹に。 中にいると見えないけれど、 ふと客観的に「薬膳」と検索してみると 薬膳って …

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できないポーズのやり方。

きちんと不調を改善したいので、 薬膳ヨガのヨガクラスでは ツボとツボを結ぶ経絡のラインに、 確実に刺激がいくようにしています。 それには、腕や脚の「置き場所」が とても大事なのですが、 キリキリと、力づくでどうこうしても …

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「THINK CREALY」チョコとおばあさんのアンケート。

【6/23更新しました】 昨日はお休みだったので 本を買いに行って読書祭り。 特にこの本、 「Think clearly」 の中に、 「幸せの基盤は娯楽と意義」 つまり、 幸せな人生とは、 娯楽=「楽しい行為」と 意義= …

それで得られる幸せがあるなら、それはやるに値する。

今日もマンツーマンレッスン! 最近、平日はほぼ毎日、 マンツーマンレッスンに出かけています。 マンツーマンレッスンは 「薬膳ヨガ®︎カレッジ」という うちのスクールの中にある コースの一種です。 だけど開講が土曜日のみな …

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