薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga(湘南鎌倉)「薬膳ヨガ」は薬膳とヨガをあわせて学べる国内で唯一のスクールです。2009年設立 海ヨガ、古民家でのヨガクラス、薬膳おやつ教室、未病改善のためのヨガなど東洋医学の説明がしっかりとなされる授業が特長。養成コースは40代女性に圧倒的な人気。千葉・埼玉・関西・四国など受講は全国から!
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<レシピ>無花果の生ピューレ渦巻きヨーグルト

「ごほうびヨガ」 (薬膳おやつのついた古民家のヨガ) のおやつのレシピをブログでご紹介しています。 本日はこちら。 加熱しないから酵素が生きてます! \食べる美容液/ 「生いちじくのピューレ」 ー材料ー (ヨーグルト用で …

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