薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga(湘南鎌倉)「薬膳ヨガ」は薬膳とヨガをあわせて学べる国内で唯一のスクールです。2009年設立 海ヨガ、古民家でのヨガクラス、薬膳おやつ教室、未病改善のためのヨガなど東洋医学の説明がしっかりとなされる授業が特長。養成コースは40代女性に圧倒的な人気。千葉・埼玉・関西・四国など受講は全国から!
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2019年2月

わざわざ旅に出てもきっと、

こんなことを、あ〜しあわせと、 しあわせだ〜旅に来てよかったと 思うんだろうな、私は。 ☑︎お参り ☑︎名物のお餅 ☑︎川べり ☑︎散歩 ☑︎小さな駅 ☑︎ごとごと揺れる小さな電車 寒川神社ですけどね!←地元 境内では気 …

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マインドフルネスのこと③「等身大の自分が出てますか?」

部屋のドアに年間カレンダーを貼ってあって 毎夜今日の日付に/をひいて、 ふ〜ん とつぶやいてから眠っています。 それがはっとみたら一週間引いてない。 ブログも一週間書いてない。 おとといの夜、気づいてびっくりしました。 …

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響いた言葉は体験する。

誰かが言った言葉が響いたら、 それは心にアンテナが立ったということ。 そしてアンテナの立ったことは だいたいそのあと その体験をすることになります。 これが楽しい! よく、 人生には自分に必要なことしか起きない というけ …

働く人のメンタルヘルスを応援したい。

来週の金曜日、 いつもは海でしている星ヨガを 夜の渋谷にもっていきます。 緊張しています! でもね、このやりたさには色々な 理由があります。 健康経営とメンタルヘルスもその一つ。 長年私のやりたいこと上位で、 福利厚生に …

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同じようなことが続いたらそれが今の「運気」

ちょっと気になることがあったので 追記しました! 父の植えた梅が咲きました。かわいい。 今日は旧暦のお正月ですね。 午前中は長谷でヨガクラスをしました。 60分を少しオーバーして やりたかった色々なポーズをやり、 じっく …

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