薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga 湘南鎌倉「薬膳ヨガ」は東洋医学を基礎から学ぶ国内唯一の薬膳とヨガの融合スクール 2009年設立 海ヨガ・鎌倉古民家でのごほうびヨガ・薬膳おやつ教室・未病改善のヨガ 五行論や陰陽に根付いたヨガと食養生をご指導しています 薬膳ヨガ®︎カレッジは養成コース インストラクターを目指す方、自分のために学びたい方が多く通われています 30代40代の女性がメイン 開講エリアは鎌倉・鵠沼・恵比寿・横浜馬車道・京都ほか
《深井みほ子Blog》
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年別アーカイブ: 2018年

ありがとう、2018年!

大晦日、海ヨガをして 大祓式に参列しました・・・! 帰ってからパソコンを立ち上げたけれど 言葉が溢れて来なくて 今は、あと30分で今年が終わる時間です。 みなさまありがとう。 この家にもありがとう。 過ごした時間にもあり …

思考が私の運命をつくるんだ。

あと3日したら2019年。 みなさんどんな気分ですか? おととい父のお骨をお墓におさめて その前の日、泣きました。 なかなか悲しさに浸れないでいたけど これからこうしたきっかけが いろいろ与えれられていくんでしょうね。 …

大祓式の奇跡、今年編。

大晦日は恒例の 大祓式&海ヨガツアー。 写真は去年と一昨年の様子です! 海ヨガのあとに、 鶴岡八幡宮の大祓式に参列する 3時間のミニツアー。 大祓式とは、 知らずにおかしてしまった 1年間の過ちを詫びる儀式で、 全国で執 …

<レシピ>なつめジンジャー

久しぶりにレシピです! なつめジンジャー <材料> ☑︎乾燥なつめ 20個前後 ☑︎生姜 皮付きでスライスして10枚 ☑︎りんご 1/2個 ☑︎甜菜糖 大さじ10 ☑︎水 1リットル <作り方> ①なつめと水を鍋にいれ中 …

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自分認め力。

家のことや、父の亡き後のこと、 やりかけで止まっていた仕事や 毎日の洗濯や掃除で、 フル稼働です。 でもそれができています。 周囲の方たちの言葉が胸にあるからです。 それに応えようとする自分をみると 希望がわいてくるので …

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