薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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年別アーカイブ: 2018年

ありがとう、2018年!

大晦日、海ヨガをして 大祓式に参列しました・・・! 帰ってからパソコンを立ち上げたけれど 言葉が溢れて来なくて 今は、あと30分で今年が終わる時間です。 みなさまありがとう。 この家にもありがとう。 過ごした時間にもあり …

思考が私の運命をつくるんだ。

あと3日したら2019年。 みなさんどんな気分ですか? おととい父のお骨をお墓におさめて その前の日、泣きました。 なかなか悲しさに浸れないでいたけど これからこうしたきっかけが いろいろ与えれられていくんでしょうね。 …

大祓式の奇跡、今年編。

大晦日は恒例の 大祓式&海ヨガツアー。 写真は去年と一昨年の様子です! 海ヨガのあとに、 鶴岡八幡宮の大祓式に参列する 3時間のミニツアー。 大祓式とは、 知らずにおかしてしまった 1年間の過ちを詫びる儀式で、 全国で執 …

<レシピ>なつめジンジャー

久しぶりにレシピです! なつめジンジャー <材料> ☑︎乾燥なつめ 20個前後 ☑︎生姜 皮付きでスライスして10枚 ☑︎りんご 1/2個 ☑︎甜菜糖 大さじ10 ☑︎水 1リットル <作り方> ①なつめと水を鍋にいれ中 …

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自分認め力。

家のことや、父の後のこと、 やりかけで止まっていたお仕事や 毎日の洗濯や掃除、、、 起きている間、フル稼働です! それができているのは 周囲の方たちの言葉が胸にあるから。 それに応える自分をみると希望がわいて だから今は …

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