ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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年別アーカイブ: 2018年

最近の深井家、ガリ、水、G、8ミリ。

父は病気で、 胃まで食べ物が落ちないのですが 味的に、ガリガリくんが美味しくて仕方ないらしく 毎日楽しみにしています❣️ 「ガリちょうだい」 「ガリくださーい」 「みかんないのっ!?」 (弟が試しに買ってきたみかん味に目 …

丁寧にやる練習。

新しいリーフレットが今週届きます! ティーチャートレーニングの修了生さんが、 ご自分のクラスの声を知らせてくれたんですよね。 それがきっかけで、 新しいリーフレットを作ることになったのです😊 はじめはクラス紹介程度の予定 …

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体の声を聴く1秒。

3月の終わりに試験がありました。 「薬膳ヨガマイスター」の 資格試験です😊 今回は5人の方が受験され 前回の合格者メンバーが実技試験の フィードバックにきてくださり、 雑談止まず、楽しかったです😄🙌 そして今日、合格特典 …

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せいろランチ、ちょっと薬膳講座。

じゃじゃーん! 中華街のせいろ専門店「照宝」のせいろ。 最近、お昼に鵠沼海岸のスタジオにいるときには、 せいろ蒸しを食べています! すぐに出来て、ごちそう感もあって 仕事の気分転換にもとってもいいです😄 でもこれ、なん年 …

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思い込み、その後。

庭のシャガ。 誰も植えていないのに 突然咲いて謎だったのですが、 樹木医の知り合い ↑たからの庭のささき部長ですね に聞いたら、 地下茎が伸びて、遠くからうちの庭で 花をつけたらしいのですよ〜😁 何年かけてここまで来たの …

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2種類の思い込み。

お豆腐クリームチーズディップ。 先日このブログに載せたレシピより お豆腐が多めの、 お豆腐:クリームチーズが2:1です😉 脂肪分が少ないので胃に優しいし、 サンドイッチに使いやすいので、 昨日から、こちらを愛用中。 4月 …

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望むことと、そのときの気持ち。

今日から4月ですね〜🌸 入園式、ランドセル、クラス替え、 異動、別れ、お引越し、、 わたしの周りの人たちに いろいろな節目がきていますが、 みなさんはどうですか? わたし個人は、 自宅の山桜が満開になって パチパチ写真を …

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<レシピ>いちじくと黒胡椒のクリームチーズサンド お豆腐バージョン

イベントで大人気のこのおやつ! 先日の椿祭でも完売でした🙌 今回はお豆腐をいれたバージョンの レシピです。メニュー名、長っ😆 \潤い4姉妹/ 『いちじくと黒胡椒のクリームチーズサンド お豆腐バージョン』 <材料>(15〜 …

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望む道を、リラックスして。

日曜日は恒例の たからの庭での椿祭がありました。 椿と桜がそれはそれはきれいで、 おやつ部の3人も、 お手伝いにきてくれた ティーチャートレーニング生のみんなも くつろいで、楽しんでいたみたい。 お客様も体に優しいおやつ …

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風景の変化。

今日はお彼岸の入りですね。 お墓まいりにいってきました! 帰りは父と母のデートスポット 丸の内を、皇居を、歩き回り 弟とくだらないことで笑って 父がまたねーといってバイバイし、 ご先祖さまにありがとうございます 満載の日 …

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