ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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年別アーカイブ: 2018年

≪レシピ≫溶け合う…小倉トースト

今日は2週間ぶりの ティーチャートレーニングの日! 一週空くのはもうやめよう これからは毎週か週3やる。 決めた! やっぱり楽しい4時間 大好きTT‼︎ さて、小豆レシピも 佳境にはいってきました! こちらは先週大成功し …

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東洋医学マメ知識、パワースポットのこと。

今日は梅雨の晴れ間でしたね! 昨日父のを洗ったので 今日は自分のシーツや枕カバーで 洗濯祭り。 かつ、朝日も浴びたくて、 日の出の4:28にベランダにでて 深呼吸〜〜 朝の光って空気にも溶け込む🎵 さらに、今日はスイッチ …

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夏至の前と後。

今日は夏至の日でしたね! 日本は19:08に 時間の流れが 切り替わったそうです。 いま、満ち満ちに 満ち足りています♪ 今日が夏至だということは さっき思い出したんだけど(笑) 今すごく満ち足りています♪

青と緑、、

今日は片瀬でヨガボランティア! 帰りにバスを待っていて ふと見上げたら 緑の木々がキラキラしていて 青い空が真っ青でした。 きれいだなあ。 バスのオレンジと 陰の黒色もよく映えていました。 コントラスト。 きれい。 植物 …

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ゴールまでの失敗の数は決まってる。

この間、雑誌をパラパラ眺めていたら←雑誌好き ゲームプログラマーの人が、対談で、 ゴールまでの失敗の数は あらかじめプログラミングされているんですよ 一通りの失敗体験が終わったひとから、 ステージをクリアするしくみなんで …

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《レシピ》小豆トマトチキンカレー

昨日の父の日! 叔父と叔母がきてくれました。 弟や妹も、姪っ子もきてました。 父最高に楽しそうでした! 私の今だから出来ることの1つは親孝行。 ベッドですごす父と、天国の母が 苦笑いでみてられるように。 私が笑ってられる …

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家族の奇跡。

追記 大阪の地震の被害が、 思っていたより大きいようで 避難を余儀なくされている方もいて、 心配です。 早く、安全に戻れることを祈っています。 ↓朝の投稿 — うまくいえないのですが、 何はなくとも家族です。 …

元、彼氏。

昨日は高校のクラス会! 元彼と別れて以来の再会だったんですよー。 彼の良さは、そのままでした。 知らなかった部分もあたたかで、 なんだかやけに励まされました。 愛あるだめだしもされて、 でも元気もらって帰ってきました! …

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叶うときのさりげなさ。

今日はメニューづくりのお手伝いを させていただいている 「ペタル ドゥ サクラ」でランチ! お誘いは、もとラジオパーソナリティーの女性。 いまは食の発信をしていて、 知り合いが薬膳を勉強しているのでと 3人でごはん。正確 …

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熱さの大事さ。

上から、 英語クラス 瞑想 ハンドトリートメント たからの庭で新しいクラスが はじまっています。 それぞれの先生は、 薬膳ヨガのティーチャートレーニング出身で、 それぞれのプロであり、 熱意があり、 情熱のある 優しい女 …

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