薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2018年8月

喜ばせたくて言葉を選んだら自分が嬉しかった件。

8月も終わりですね。 平成最後の夏が終わりです。 みなさん夏を楽しみましたか? 今日は9月のFacebookの背景画像用の 食材の写真を撮りたかったのに、 その楽しい予定を忘れるほどに、 みっちり締め切りデー!!! でし …

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答えが欲しいときの妄想パーソン。

インスタとFBに効能でてます!! トマトとバジルと塩昆布のサラダ レシピない(笑) 塩とオリーブオイルで混ぜるだけ😙 作ってみてね! ところで、私には 答えが欲しいときに相談する相手が 友達と家族以外に2人います。 マザ …

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胸の深いところが言ってくること。

昨日につづいて いきものがかりのYELLが切なくて iTunesで買っちゃいました@250円 歌詞を見たら、なおいい。 私の全細胞が喜んでいます。 YELLって応援のことですよね! ラジオで流れてきたときはまだ、 →昨日 …

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秋の4曲目、「YELL」が涙。

秋の音楽欲のことを先日かきました。 秋は音楽のことを ブログにかかずにいられないほど 切なさでいっぱいになります。 単細胞O型のわたし😘❣️ でもこれアジアの歴史的にもそうなんです。 東洋医学は、 秋の気持ちの変化を 「 …

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<レシピ>胃もたれのおなかがグーとなる!人参のポタージュ

暑すぎて消化に丸一日かかる今日この頃。 ピンポイントで胃の経絡のヨガをしたら その場でおなかがグーとなります。 でも、あースッキリした お腹すいてきたわとなんか食べると 美味しいんだけど、 また胃の疲れが始まるわけです👏 …

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