ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
  • HOME »
  • 《深井みほ子Blog》 »
  • 月別アーカイブ: 2018年7月

月別アーカイブ: 2018年7月

海ヨガ、これ以上のものはない。

昨日は海ヨガ2ラウンド! 夕方は海ヨガの先生を目指すみんなの 海ヨガインストラクター研修👩‍👩‍👧‍👧 研修後、日没をみはからって 一般クラスのサンセットヨガ🌴↓ エーン!! サイコーでしたーー😂 クラスに行くとどのクラ …

IMG_0301

越前ヨガについて。

これは一昨日の月。 7時過ぎごろ、眩しいくらい光ってる。 夜中はもっときれいかなと思ったら 雲に隠れてしまってました。 今日は、台風上陸の予報ですね。 薬膳ヨガも全部おやすみ。 くれぐれもむりのないように、 安全第一にし …

IMG_0240

自信を持つって静かなことなんだ。

今日、無風!( ;∀;) 我が家は高台にあるので いつも風が吹いていて おかげでみんなクーラー苦手です。 使っても除湿どまりなのですが、 無風の今夜はクーラーが素晴らしいです。 クーラー、ラブ♡ さて、前にこのブログで、 …

お風呂テーマ曲。

お風呂上がったら、ベランダへ♪ 水のコップをもって空を見ます。 写真は今撮った夜空。 今日は赤い星がきれいです。 で、ベランダ出る前にキューンと あ、聴きたぁい♡と思い出して 流すのが 「フライミートゥザムーン」です。 …

IMG_0139

スパイス撮って、夏がきた。

昨日は薬膳スパイスワークショップの 広報用写真の撮影でした♪ 楽し〜!! ほんとはプロに 頼むとこなんですけど、無理! ずーっと楽しみにしていて やらせてもらいました! 写真を撮るのが好きで、 スパイスが好きなんです。 …

IMG_9985

たくさん愛されると、人は。

リトルフォレスト という映画があって その中に出てくる 人参シチューを作ってみました♪ 映画のシーンでは 大きな人参の塊に さっくりとスプーンをいれていて 人参の香りのことがセリフにでてきます。 とにかく柔らかく煮て、煮 …

IMG_7581

調べ方を知っているのがプロ。

鵠沼海岸ののミニ図書館には、 何度も必要になって本屋さんで立ち読みをしたり、 図書館で借りたりしながら やっぱり手元に置くことにした本が 並んでいます。 昔、解剖生理学の本が 12000円もするので買えなくて、 わか …

IMG_9757

寝不足は血を消耗する。

ゆうべ寝不足だったので 今日の様子のおかしなこと。 なんでこんなに全力でないのか? なんでこんなに意識がうっすらしてるのか? 楽しいはずのランチ薬膳@ハルクッチィ もう年3度のこの日をほんとに楽しみしてるのに うすらぼけ …

IMG_9878

《レシピ》カツオそうめん

カツオって書くとサザエさんみたい・・ カツオのキャラが昔から好きです。 さて、カツオそうめんです! 麺つゆとカツオのバランスなんですが、 おろした生姜を添えるとよくなじみます! また、麺だけでは カツオカツオした魚のパン …

IMG_9672

元気なエネルギーを送ります。

iPhoneに次々に飛び込む数字と映像。 雨で命がなくなってしまうなんて? 実際にそこで 自分の家を、被害を、 目にしている人たちの気持ちを想像したら がんばってとは とても言えないでいます。 現地のみなさん、 関東から …

IMG_9461
Page 1 / 212
Copyright © Ladle Inc. All Rights Reserved.