ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2018年6月

《レシピ》ごま油そうめん

満月🌕 いやー暑いですね〜🌴 みなさん元気にしてますか? わたしは今日は スッピンめがねで 地元をウロウロしてました。 スッピンは肌がリラックスして いい気持ちなんですよね👍✨ めがねはUVレンズのもの。 サングラスもい …

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パワースポットその2!

江の島にいってきましたー! 2年前のイベントのとき以来かも! みたかったんです、久しぶりに ここの景色とか、、 ここの絶壁も! この、階段降りて開ける瞬間の 屋根が水面に浸っているように見える この場所も… 怖いんだけど …

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≪レシピ≫溶け合う…小倉トースト

今日は2週間ぶりの ティーチャートレーニングの日! 一週空くのはもうやめよう これからは毎週か週3やる。 決めた! やっぱり楽しい4時間 大好きTT‼︎ さて、小豆レシピも 佳境にはいってきました! こちらは先週大成功し …

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東洋医学マメ知識、パワースポットのこと。

今日は梅雨の晴れ間でしたね! 昨日父のを洗ったので 今日は自分のシーツや枕カバーで 洗濯祭り! 朝日も浴びたくて、 日の出の4:28にベランダにでて 深呼吸〜〜 朝の光って空気にも溶け込む🎵 さらに、今日はスイッチを切っ …

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夏至の前と後。

今日は夏至の日でしたね! 日本は19:08に 時間の流れが 切り替わったそうです。 いま、満ち満ちに 満ち足りています♪ 今日が夏至だということは さっき思い出したんだけど(笑) 今すごく満ち足りています♪

青と緑、、

今日は片瀬でヨガボランティア! 帰りにバスを待っていて ふと見上げたら 緑の木々がキラキラしていて 青い空が真っ青でした。 きれいだなあ。 バスのオレンジと 陰の黒色もよく映えていました。 コントラスト。 きれい。 植物 …

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ゴールまでの失敗の数は決まってる。

この間、雑誌をパラパラ眺めていたら←雑誌好き ゲームプログラマーの人が、対談で、 ゴールまでの失敗の数は あらかじめプログラミングされているんですよ 一通りの失敗体験が終わったひとから、 ステージをクリアするしくみなんで …

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《レシピ》小豆トマトチキンカレー

昨日の父の日! 叔父と叔母がきてくれました。 弟や妹も、姪っ子もきてました。 父最高に楽しそうでした! 私の今だから出来ることの1つは親孝行。 ベッドですごす父と、天国の母が 苦笑いでみてられるように。 私が笑ってられる …

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家族の奇跡。

追記 大阪の地震の被害が、 思っていたより大きいようで 避難を余儀なくされている方もいて、 心配です。 早く、安全に戻れることを祈っています。 ↓朝の投稿 — うまくいえないのですが、 何はなくとも家族です。 …

元、彼氏。

昨日は高校のクラス会! 元彼と別れて以来の再会だったんですよー。 彼の良さは、そのままでした。 知らなかった部分もあたたかで、 なんだかやけに励まされました。 愛あるだめだしもされて、 でも元気もらって帰ってきました! …

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