薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga(湘南鎌倉)「薬膳ヨガ」は薬膳とヨガをあわせて学べる国内で唯一のスクールです。2009年設立 海ヨガ、古民家でのヨガクラス、薬膳おやつ教室、未病改善のためのヨガなど東洋医学の説明がしっかりとなされる授業が特長。養成コースは40代女性に圧倒的な人気。千葉・埼玉・関西・四国など受講は全国から!
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2018年5月

《レシピ》ふきの土鍋ごはん

我が家の庭は、今、梅とフキが収穫時期! フキは風にそよぐだけでいい香り…。 食べるぞー、今日こそ!! \ お通じスッキリ / 「フキの土鍋ごはん」 《材料》(2合分) □フキの茎・・・15〜20本 □玄米・・・2合 □炊 …

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いまある幸せの大きいこと。

日曜日の月。 寝る前に何かきれいなものを見たいなー と思って、 月はどうだろうとベランダにでたら わたしでしょー? とこちらをみていました! きれいだな〜。 昔、月と星が、 そばにいる友達や家族にしか見えない! という時 …

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《レシピ》豆ヨガ杏仁豆乳チャイプリン

ごほうびヨガは、おやつ付のヨガクラス。 毎年5月前後はセロリゼリーなのですが、 今月はじめ、寒かったでしょう! セロリもイキイキしていなかったし、 寒天で固めたグレープフルーツもセロリが 全然気分ではなかったので、 この …

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英語でヨガを。

一つ前のブログは朝の投稿でしたので、夕方、卒業式の様子をこちらにレポしました! どなたでも見られます。 別れがたし…だった式の様子をぜひご覧くださいませ。 ◉Instagram https://www.instagram …

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自信は、持つって決めるもの。

週末ですね〜! 私は土曜にガラッと空気が変わります! 父の看護があるからですが、うちは楽ちんなレベルです。父さんがんばってます。 とはいえ、私は一人しかいない。仕事も父のことも両方に没頭はできないから、今は父優先です。 …

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