ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2018年3月

<レシピ>いちじくと黒胡椒のお豆腐クリームチーズサンド

イベントで大人気のこのおやつ! 先日の椿祭でも完売でした🙌 今回はお豆腐をいれたバージョンの レシピです。メニュー名、長っ😆 \潤いを促す食材だけでできてます/ 『いちじくと黒胡椒のお豆腐クリームチーズサンド』 <材料> …

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望む道を、リラックスして。

日曜日は恒例の たからの庭での椿祭がありました。 椿と桜がそれはそれはきれいで、 おやつ部の3人も、 お手伝いにきてくれた ティーチャートレーニング生のみんなも くつろいで、楽しんでいたみたい。 お客様も体に優しいおやつ …

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風景の変化。

今日はお彼岸の入りですね。 お墓まいりにいってきました! 帰りは父と母のデートスポット 丸の内を、皇居を、歩き回り 弟とくだらないことで笑って 父がまたねーといってバイバイし、 ご先祖さまにありがとうございます 満載の日 …

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花粉症と肝臓。

昨日から暖かいですね〜。 暖かいから 体調もいいかなーと思うと 春は肝臓からの不調ってのが あるんです。 春には春の、薬膳とヨガです! この間、 ティーチャートレーニング(養成コース)の カリキュラムでランチにいったんで …

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未来から今の線のこと。

さっきFacebookにものせましたが 今日はティーチャートレーニングで お出かけカリキュラムでした! 薬膳のワークもたくさんやりますが、 たまにみんなでごはんを食べる いい機会でもあって♪ 期をこえて交流もできるので …

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