ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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月別アーカイブ: 2018年1月

「趣味」と「仕事」の定義。

ヨガと薬膳の仕事を始めたら、 「趣味を仕事にしていていいですね〜」 と言って頂くようになって、 嬉しい反面、少しモヤっとしています。 仕事というと、 行かなきゃ〜みたいなイメージがあるし、 実際、OLのころは毎朝そう思っ …

陰陽生活のススメ。

「陰陽」のカリキュラム風景! ティーチャートレーニングのコース(先生になりたい人や一からちゃんと学びたい人のコース)で、4ヶ月にいっぺんやっています。 気持ち良さそうでしょ? 陰陽は簡単にいうと、 正反対の物同士の1:1 …

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おヨガ初め、安逸の疲れ。

あ、今日初恋の人のお誕生日だっけ。 遠い目… 今日は年始最初の、クラスでした!! 東洋医学で「安逸の疲れ」 という言葉があるのですが、 休み疲れ、という意味なんです。 お休みはパワーを充電できるけど 充電しおわったら使わ …

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2018年ありがとう!

2018年、あけましておめでとうございます! 今まだ年が明けて30分です。 父が年越しそばを食べたので 嬉しくて書いてます! 数本のおそばを、 蕎麦猪口の半分のおつゆでですが、 うまい!と一気にたべましたーー! こんなに …

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