ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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月別アーカイブ: 2017年10月

癒しフェスタに出るワケは。

主催の整体師アムロちゃんが 一日中会場のたからの庭を 見回りしてくれているのですが、 すれ違いながら大笑い! だってどしゃぶりすぎて!! だけどあたかかったのは 気温のおかげか、人のおかげか… まあ実際、お部屋のなかは …

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胸を張れますか?

今日は父の定期的な通院の日で、 これは弟がつきそうことになっていて 今朝はやくに男同士で出ていきました。 残された長女は、 家事をバリバリやりました。 いやねー、日曜の癒しフェスタが 雨らしいでしょう? 半年間みんながお …

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<レシピ>食べるジャム?!

昨日はすごい雨でしたね〜。 起きたら静かな朝がきていて一安心。 いままさに通過中だというみなさまも どうぞ気をつけてお過ごしください。 昨日の「おやつ教室」のレシピです! 熱々をパクパク。お肉にも合いますね〜。 食べるジ …

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星ヨガプラネタリウムバージョン

おやすみから戻りましたー! もう全力日常をやっております。 写真はしごとのあいまのおやつです。 しっかり甘くて、ミントの香る、 クリームチーズのサンドイッチ。 美味しかったなー。 チーズとパンが一体化していて、 ナイフで …

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そう簡単に終わりにしない。

甘酒、作り始めた頃は 一切食いつかなかった父が、 今は毎食のむので、 麹を切らさないように、必死。 温度も時間も同じにしていますが、 暖かい日のほうが甘くなります。湿度かな? さて、お休み2日目は、 ☑︎本を毎日買ってい …

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秋休みを頂きます!

明日から金曜日までクラスのお休みを頂きます!メールやメッセージのやりとりはふつうにしています! このお休みは、、、 ☑︎自分のためのヨガにいく ☑︎日帰り旅行でヨガにいく ☑︎東京の本屋さん巡り ☑︎友達とランチ ☑︎毎 …

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今あるものをみるのが先。

この間、ないものを嘆いていて、あーこれ違うなーと思いました。 そりゃないものに目が行く日もたくさんあるけど。 やりたいことがあるときは尚更だけど。 でも今日、今、誰かがくれた言葉や励ましは、わたしが受け取らなければ、もら …

大丈夫になる、楽しみになる。

中医学の「整体観念」の授業の感想のLINEが届きました。とても腑に落ちて、助けられたという言葉を頂いたのです。 「整体観念」にはたくさんのひとが感動しています。わたしもそうです。嬉しかったです!心に届いて、しかもラクにな …

自分で自分にオッケーだして。

昨日、地元で初めての薬膳ヨガ講座がありました! ティーチャートレーニングのカリキュラムでたまに訪れている、藤沢のレストラン、ハルクッチィさんです。 こちらのオーナーのハルさんが、なんと、打ち合わせをしないんです。何でもの …

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ようこそみなさま、新学期!

じゃん!お弁当! たからの庭のときはお昼にこんなの食べてリフレッシュしていまーす。食べてよかったーと、心から思うんです。元気が湧いて! Facebook スエ亭 で検索してください)^o^( さて、今日は鵠沼海岸で新学期 …

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