薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga(湘南鎌倉)「薬膳ヨガ」は薬膳とヨガをあわせて学べる国内で唯一のスクールです。2009年設立 海ヨガ、古民家でのヨガクラス、薬膳おやつ教室、未病改善のためのヨガなど東洋医学の説明がしっかりとなされる授業が特長。養成コースは40代女性に圧倒的な人気。千葉・埼玉・関西・四国など受講は全国から!
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2017年9月

薬膳ヨガマイスター

今日は試験当日! 新しい海に漕ぎ出した記念日。9人の皆さま、お疲れさまでした! 前半の筆記試験は、薬膳とヨガを、つまり食と運動を、季節とも、症状とも、内臓とも繋がっていることを数々の角度から明かしていく作業。 後半のヨガ …

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明日はいよいよ!

明日はいよいよ薬膳ヨガマイスターの認定試験です! 夕方最後の確認をしながら、みなさんどうしているかなーと思いました。 私が試験を催すなんて、怖さ←腎、 泣きたさ←肺、入り混じって、ここ数ヶ月、気づくと胸がキューッとしめつ …

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ヨガ考察。

昔、ある方がヨガにいらして、 「頭と気持ちと体がバラバラなのがいやだ~」 と、おっしゃいました。 「え~ やだ~ きもちわるい」 といいながら、しかしポーズは、 力が抜けてやしなやかで、 全然ばらばらのようには見えません …

未来がやってといっていること

黄昏の海きれい…!! 海ヨガが解決してくれることはたくさんあります。たとえば迷い、行き詰まり、やる気、続ける力。 今日は新しく、客観力みたいなものをもらいました。 ここだけの話、わたしは朝起きると、今日も大丈夫かなーと弱 …

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なにかをしても、しなくても。

夜風がなんとも気持ちいいですね〜。 夜にベランダにでると、え〜、と思ってしまいます。こんなに肌にちょうどいい気候って…! みなさんは、最近しみじみおいしいなあと感じるたべものはなんですか? わたしはおかしいくらい飲んでい …

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