薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2017年8月

いちじくデイズ!

薬膳ヨガ、とかこうとすると 薬膳大学、って出ます。iPhoneなぜ? 日曜日、 ごほうびヨガ、しくみヨガのあとに はじめての、いちじくの講座、 薬膳ヨガ「いちじく」がありました! 早くからご予約いただいて ご参加のみなさ …

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瞑想のゴール。

土曜日はティーチャートレーニング! 薬膳ヨガを一から学ぶ養成コースです。 約30のカリキュラムの中の、 今日は呼吸と瞑想の指導法の講座でした! 楽しい! 瞑想はおわると一人でニヤニヤします。 今日の三人のみなさんも おわ …

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一汁一菜、楽しい!

父もおかげさまで腰痛が治り、 ごはんもよくたべ二キロも太り(笑) 夕方帰ると家の中が変わってる有様… 日中あれこれやりながら 家の中を歩き回っているようす(笑) 日々のごはんづくりが大変かと 思うでしょう。。ふふふ それ …

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食トーク♡

女性に生まれてよかったな〜。 たべることの話をするだけで 盛り上がれますもんね〜♡ 先日ハワイのお土産にと、 パイナップルのクッキーをいただきました♡ 厚みがあってモチモチに近いサクサクが おいしいんです! パイナップル …

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キウイと人参があうなんてッ!

今日はお盆の入りですね。 わたしは夏に元気なので、 お休みは秋にとらせていただきまして、 この週末はティーチャートレーニングの 薬膳学のカリキュラムをしていました! いざ、藤沢のハルクッチィさんへ! 😚😋😄😍😊😆 こちら …

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