ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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月別アーカイブ: 2017年3月

春の匂いがしてますね

3月ももう終わるんだな〜。 私の住むあたりでは、今朝が春の匂いのスタートでした。ドアをあけたら、生暖かな空気とともにふわっとピンクの匂いがしていました。数日前に感じた気がしたんだけど、あれは雨の匂いだったのかも。 花粉症 …

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新作、セロリとそばの実のかつお出汁スープ!

たからの庭、椿祭! みなさまご来場ありがとうございます。連休暖かかったですね〜。おかげさまで滞りなく、二日間にわたる祭典がおわりました! 「たからの庭」は北鎌倉に佇む古民家。陶芸や和菓子教室、整体やお料理教室…その他いろ …

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木に春とかいて椿!

↑ごめんなさい写真がたてにならない… たからの庭の門前です。ボコボコ石で足がとられて危ないので、土で埋めて歩きやすくする工事を星ヨガのかわい先生と決行。 ↑外のお茶ポットの中に光がみえるー!太陽の光がキャンドルのようにみ …

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元気を外に出していますか?

きのうは癒しフェスタの試作日でした! セロリと柑橘をたくさん買い込み、並べたら、驚くくらいに爽やか〜。今年は夏ミカンのワインが仲間入り。セロリゼリーには生姜がはいってバージョンアップしました! レシピは「癒しフェスタSp …

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悔しがって泣くこと。

おはようございます! 東日本大震災から、今日で6年ですね。 今の当たり前の毎日が、明日からなくなってしまうなんて、想像がつきません。でもそれが起きてしまったのがこの日でした。 二、三年前に、いとうせいこうさんの「想像ラジ …

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いちご、襲来!

今年もきました、いちごをむしょうに食べたいの日々! 実は2月にも一度きて、今2度目の襲来です! 今年は父も襲来されている模様。 今日はいいお天気ですね。 ごほうびヨガにいってきま〜す。

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